1. Ontzet Notitie

1 jaar trainen, verhaal en progressie

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door The Admiral, 17 apr 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. The Admiral

    The Admiral Gigantische Ecto Elite Member Foto Contest Winner Topic Starter

    Berichten:
    630
    Leuk Bevonden:
    1.160
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    241.719
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    nvm
     
    Laatst bewerkt: 6 mei 2018
    darude0306, Pieter68, Bert en 2 anderen vinden dit leuk.
  2. Ron1957

    Ron1957 Diehard Elite Member

    Berichten:
    114
    Leuk Bevonden:
    50
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    309.144
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    94kg
    Vetpercentage:
    21%
    Welkom. Zou je niet zeggen 115kg. Goede progressie gemaakt!!
     
  3. The Admiral

    The Admiral Gigantische Ecto Elite Member Foto Contest Winner Topic Starter

    Berichten:
    630
    Leuk Bevonden:
    1.160
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    241.719
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    Dankjewel!
    Ik ben 1m97, daarmee heb ik sneller meer massa.
     
    Laatst bewerkt: 17 apr 2018
  4. Bert

    Bert Terug bij af Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.106
    Leuk Bevonden:
    5.412
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.780.906
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    1%
    Mooi verhaal, herkenbaar voor mij in een aantal opzichten. Goeie progressie en mooie fysiek. Heb je nog specifieke doelen of wil je gewoon lekker massa bouwen in de bulk en daarna cutten en zo een betere fysiek krijgen? :D
    Is overigens niets mis mee, sterker nog, prima!

    Ben benieuwd naar een pic van je benen, je squats zijn sterk. :flexgrin:

    Ik heb niet heel veel kennis van supps, maar heb je een specifieke reden om vitamine K2 en D3 te nemen?
     
  5. The Admiral

    The Admiral Gigantische Ecto Elite Member Foto Contest Winner Topic Starter

    Berichten:
    630
    Leuk Bevonden:
    1.160
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    241.719
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    Doel heb ik niet echt, gewoon lekker trainen. Bulken om inderdaad massa op te bouwen en cutten voor de looks.

    K2 en D3 zitten vaak maar in lage dosis in multivitamine omdat het in vet oplosbare vitamines zijn. Beide leveren zo hun voordelen, daarom neem ik ze apart naast multivitamine.

    Heb net wat met telefoon pics van mijn quads en kuiten gemaakt, niet de beste kwaliteit dus.
    IMG_20180417_214430.jpg
    IMG_20180417_214630.jpg
     
    Bert en Valandinz vinden dit leuk.
  6. neet61

    neet61 Colossal Veteran

    Berichten:
    14.782
    Leuk Bevonden:
    10.187
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.749.416
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    76kg
    Vetpercentage:
    14%
    Goeie shape en massa overal, incl benen. Je lengte en massa zie je er idd niet aan af, dus een teken dat alles in verhouding is.
     
  7. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.656
    Leuk Bevonden:
    1.134
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.669.133
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    20 kilo aankomen in 3 maanden???
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  8. Pieter68

    Pieter68 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.440
    Leuk Bevonden:
    1.453
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.373.259
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Mooie progressie ! en mooi verhaal, damn man, ben jaloers :o
    Met mijn 1m90 heb ik moeite om massa aan te zetten, want zoveel eten krijg ik enkel massa rond de buik... :(
    Doe zo voort zou ik zeggen :thumb:
     
  9. The Admiral

    The Admiral Gigantische Ecto Elite Member Foto Contest Winner Topic Starter

    Berichten:
    630
    Leuk Bevonden:
    1.160
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    241.719
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    Bedankt!:D

    Ik snap dat het ongeloofwaardig klinkt, maar het is toch echt zo. Natuurlijk niet allemaal spier (I wish), maar een hoop vocht en vet ook. Ik at 6K en startte toen pas met creatine.

    Bedankt!:) Jij ook.
     
  10. Pieter68

    Pieter68 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.440
    Leuk Bevonden:
    1.453
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.373.259
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik zie dat collageen hydrolisaat ofwel van kabeljauw ofwel van huid van koeien komt, welke heb jij ? of bepaalde voorkeur ?
     
  11. Valandinz

    Valandinz Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.712
    Leuk Bevonden:
    1.463
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    25.285
    Lengte:
    1m84
    Wot? in 1 jaar tijd?
    Ik doe echt wat verkeerd :rolleyes:
    Ziek man! Heb je veel beweging overdag? 5000/6000 kcal is wel écht veel.
    Zou op die back pose (instagram) je armen wel wat hoger houden trouwens, ogen je armen & rug meteen een heel stuk groter.
    Zo dus;
    Back%20flex.jpg
     
  12. The Admiral

    The Admiral Gigantische Ecto Elite Member Foto Contest Winner Topic Starter

    Berichten:
    630
    Leuk Bevonden:
    1.160
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    241.719
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    Gehydrolyseerde Collageen Peptide Sports & Leisure | Myprotein.nl.
    Afkomstig van runderhuid.

    Bedankt! Ik zal eens kijken naar die pose.
    Ik heb veel beweging overdag. Ik basketbal nog regelmatig, training en wedstrijden. En ik loop mininaal 20 minuten elke dag van station naar school.
     
    Pieter68 vindt dit leuk.
  13. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.406
    Leuk Bevonden:
    910
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    236.681
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Hele goeie progressie!
     
  14. Pren

    Pren Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.913
    Leuk Bevonden:
    1.505
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    791.135
    Goede progressie! Als ik vragen mag: naturel?
     
  15. darude0306

    darude0306 Ripped Bodybuilder +10 jaar member Winner Of The Internet

    Berichten:
    4.472
    Leuk Bevonden:
    5.941
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.556.985
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Waarom toch altijd die vraag? :dunno:
     
    Valandinz vindt dit leuk.
  16. Valandinz

    Valandinz Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.712
    Leuk Bevonden:
    1.463
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    25.285
    Lengte:
    1m84
    Omdat hij +20 kilo is gegaan in 3 maanden :P
    Maargoed, gaat mensen natuurlijk niets aan of het wel/niet is, sowieso een goede progressie.
     
    darude0306 vindt dit leuk.
  17. darude0306

    darude0306 Ripped Bodybuilder +10 jaar member Winner Of The Internet

    Berichten:
    4.472
    Leuk Bevonden:
    5.941
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.556.985
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Punt! De rest is zo niet belangrijk...
     
    Valandinz vindt dit leuk.
  18. Steks

    Steks Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.403
    Leuk Bevonden:
    3.264
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.605.616
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Ja en nee, zou je dat ook zeggen over iemand die implantaten neemt of synthol gebruikt?
     
    Schwarzeneggertje vindt dit leuk.
  19. darude0306

    darude0306 Ripped Bodybuilder +10 jaar member Winner Of The Internet

    Berichten:
    4.472
    Leuk Bevonden:
    5.941
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.556.985
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Het gaat mij erom dat men er bij voorbaat al vanuit gaat dat iemand iets gebruikt, als deze persoon 20kg massa aanzet. Let it go...Het gaat om de progressie en die is toch duidelijk? Jouw vergelijking met implantaten of synthol is weer van een heel ander kaliber, dat moet je toch met me eens zijn?
     
  20. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.656
    Leuk Bevonden:
    1.134
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.669.133
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    Niet eens, maar ik vind creatine al doping.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie