1 jaar trainen, verhaal en progressie

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door The Admiral, 17 apr 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. The Admiral

    The Admiral Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    182
    Leuk Bevonden:
    207
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    495
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    9%
    nvm
     
    Laatst bewerkt: 6 mei 2018
    darude0306, Pieter68, Cool Novice en 2 anderen vinden dit leuk.
  2. Ron1957

    Ron1957 Diehard Elite Member

    Berichten:
    90
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    98
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    94kg
    Vetpercentage:
    21%
    Welkom. Zou je niet zeggen 115kg. Goede progressie gemaakt!!
     
  3. The Admiral

    The Admiral Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    182
    Leuk Bevonden:
    207
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    495
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    9%
    Dankjewel!
    Ik ben 1m97, daarmee heb ik sneller meer massa.
     
    Laatst bewerkt: 17 apr 2018
  4. Cool Novice

    Cool Novice Hot Novice Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    1.809
    Leuk Bevonden:
    2.017
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.408
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    12%
    Mooi verhaal, herkenbaar voor mij in een aantal opzichten. Goeie progressie en mooie fysiek. Heb je nog specifieke doelen of wil je gewoon lekker massa bouwen in de bulk en daarna cutten en zo een betere fysiek krijgen? :D
    Is overigens niets mis mee, sterker nog, prima!

    Ben benieuwd naar een pic van je benen, je squats zijn sterk. :flexgrin:

    Ik heb niet heel veel kennis van supps, maar heb je een specifieke reden om vitamine K2 en D3 te nemen?
     
  5. The Admiral

    The Admiral Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    182
    Leuk Bevonden:
    207
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    495
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    9%
    Doel heb ik niet echt, gewoon lekker trainen. Bulken om inderdaad massa op te bouwen en cutten voor de looks.

    K2 en D3 zitten vaak maar in lage dosis in multivitamine omdat het in vet oplosbare vitamines zijn. Beide leveren zo hun voordelen, daarom neem ik ze apart naast multivitamine.

    Heb net wat met telefoon pics van mijn quads en kuiten gemaakt, niet de beste kwaliteit dus.
    IMG_20180417_214430.jpg
    IMG_20180417_214630.jpg
     
    Cool Novice en Valandinz vinden dit leuk.
  6. neet61

    neet61 Monstrous Giant

    Berichten:
    12.573
    Leuk Bevonden:
    7.841
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.980
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    16%
    Goeie shape en massa overal, incl benen. Je lengte en massa zie je er idd niet aan af, dus een teken dat alles in verhouding is.
     
  7. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    578
    Leuk Bevonden:
    284
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.727
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    20%
    20 kilo aankomen in 3 maanden???
     
  8. Pieter68

    Pieter68 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    756
    Leuk Bevonden:
    657
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.437
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Mooie progressie ! en mooi verhaal, damn man, ben jaloers :o
    Met mijn 1m90 heb ik moeite om massa aan te zetten, want zoveel eten krijg ik enkel massa rond de buik... :(
    Doe zo voort zou ik zeggen :thumb:
     
  9. The Admiral

    The Admiral Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    182
    Leuk Bevonden:
    207
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    495
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    9%
    Bedankt!:D

    Ik snap dat het ongeloofwaardig klinkt, maar het is toch echt zo. Natuurlijk niet allemaal spier (I wish), maar een hoop vocht en vet ook. Ik at 6K en startte toen pas met creatine.

    Bedankt!:) Jij ook.
     
  10. Pieter68

    Pieter68 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    756
    Leuk Bevonden:
    657
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.437
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik zie dat collageen hydrolisaat ofwel van kabeljauw ofwel van huid van koeien komt, welke heb jij ? of bepaalde voorkeur ?
     
  11. Valandinz

    Valandinz Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.691
    Leuk Bevonden:
    1.427
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.656
    Lengte:
    1m84
    Wot? in 1 jaar tijd?
    Ik doe echt wat verkeerd :rolleyes:
    Ziek man! Heb je veel beweging overdag? 5000/6000 kcal is wel écht veel.
    Zou op die back pose (instagram) je armen wel wat hoger houden trouwens, ogen je armen & rug meteen een heel stuk groter.
    Zo dus;
    [​IMG]
     
  12. The Admiral

    The Admiral Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    182
    Leuk Bevonden:
    207
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    495
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    9%
    Gehydrolyseerde Collageen Peptide Sports & Leisure | Myprotein.nl.
    Afkomstig van runderhuid.

    Bedankt! Ik zal eens kijken naar die pose.
    Ik heb veel beweging overdag. Ik basketbal nog regelmatig, training en wedstrijden. En ik loop mininaal 20 minuten elke dag van station naar school.
     
    Pieter68 vindt dit leuk.
  13. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    995
    Leuk Bevonden:
    460
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    104
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    14%
    Hele goeie progressie!
     
  14. Pren

    Pren Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.382
    Leuk Bevonden:
    919
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    772
    Goede progressie! Als ik vragen mag: naturel?
     
  15. darude0306

    darude0306 Ripped Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    3.675
    Leuk Bevonden:
    4.557
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.357
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Waarom toch altijd die vraag? :dunno:
     
    Valandinz vindt dit leuk.
  16. Valandinz

    Valandinz Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.691
    Leuk Bevonden:
    1.427
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.656
    Lengte:
    1m84
    Omdat hij +20 kilo is gegaan in 3 maanden :P
    Maargoed, gaat mensen natuurlijk niets aan of het wel/niet is, sowieso een goede progressie.
     
    darude0306 vindt dit leuk.
  17. darude0306

    darude0306 Ripped Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    3.675
    Leuk Bevonden:
    4.557
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.357
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Punt! De rest is zo niet belangrijk...
     
    Valandinz vindt dit leuk.
  18. Steks

    Steks Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.162
    Leuk Bevonden:
    1.303
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.075
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Ja en nee, zou je dat ook zeggen over iemand die implantaten neemt of synthol gebruikt?
     
    Schwarzeneggertje vindt dit leuk.
  19. darude0306

    darude0306 Ripped Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    3.675
    Leuk Bevonden:
    4.557
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.357
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Het gaat mij erom dat men er bij voorbaat al vanuit gaat dat iemand iets gebruikt, als deze persoon 20kg massa aanzet. Let it go...Het gaat om de progressie en die is toch duidelijk? Jouw vergelijking met implantaten of synthol is weer van een heel ander kaliber, dat moet je toch met me eens zijn?
     
  20. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    578
    Leuk Bevonden:
    284
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.727
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    20%
    Niet eens, maar ik vind creatine al doping.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie