1 maand trainen

[Jorn009]

Nix speciaals gwn ik
waar ik zeer tevreden mee ben

 

[Tom1988]

je bent wel erg mager

veel eten , dan kom je er wel

en trek je broek ff op . je ziet je boxer zitten

 

[Jopie]

gewoon doorgaan
en over een jaar weer eens een foto posten

 

[stifler]

Flink bulken en trainen als een beest niet slecht voor 1 maand

 

[luppie]

een half jaartje boven onderhoud eten en kijk dan maar eens weer. durf te wedden dat er dan op zijn minst wel 7 kg bij is gekomen voor de rest lekker droog

 

[fizzel]

na 1 maand zie je niet veel verschil hoor
ja als je er zo op staat wel gespannen

 

[Mad Max]

Blijven doorgaan...goed eten, goed trainen, goed slapen en dat komt allemaal in orde

 

[FLX]

Vreten, Trainen, Slapen, Doorzetten!

 

[SHUTTERSPEED]

na 1 maand pak je volgens mij nog geen spieren, alleen je zenuwen gaan dan effectiever samenwerken waardoor je sterker word

 

[edwin1987]

na 1 maand pak je volgens mij nog geen spieren, alleen je zenuwen gaan dan effectiever samenwerken waardoor je sterker word

juist! dikke bullshit om dus na 1 maand een foto te posten! maarja maakt allemaal niet uit joh

 

[Clein]

succes man en vreten als een malle.

 

[Trivium]

alsof er in een maand al wat veranderd??