Originally posted by richard
Voor een powerlifter erg belangrijk, maar voor een bodybuilder minder belangrijk hoeveel je kan drukken.
Ben zelf meer type bodybuilder.
Squat 6 x 300 kg
Deadlift 6 x 220 kg (zonder straps)
Benchpress 6 x 150 kg
Ben 1.93 groot, bijna 140 kilogram zwaar en train zo'n 7 jaar. Ben nu 24.
Kan niet wachten hoe ik er bij sta op mijn dertigste.