MuscleMeat

1 thee lepel dextrose = hoeveel gram?


Bezoekers in topic

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waarderingsscore
0
1 thee lepel dextrose = hoeveel gram?
 

wateengedoe2

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
980
Waarderingsscore
1
Schat ongeveer 2 à 3 gram afgestreken .. Maar is hele grove schatting hoor .. Tip: schaf een weegschaaltje bij de Blokker aan, je moet immers toch veel meer afwegen na je training en dan sta je daar met je theelepeltje een eeuw te scheppen.
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waarderingsscore
1
Volgens mij is een theelepel ongeveer 5 gram.

Groet Smalluser :thumb:
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
ik heb hier een lijstje.. ik weet niet of het klopt maar goed.

1 theelepel = 3 gram
1 eetlepel = 15 gram
1 groentelepel = 25 gram
1 aardappellepel = 25 gram
1 sauslepel = 25 gram
1 soepbord = 250 gram
1 soepkop = 200 gram
1 kopje = 125 gram
1 glas = 150 gram
1 beker = 200 gram
1 bierglas = 200 gram
1 wijnglas = 100 gram
1 sherryglas = 50 gram
1 borrelglas = 35 gram
1 schaaltje = 150 gram

ik moet 60 gram dextrose hebben dus ik doe 4 volle eetlepels dextrose met water en direct daarna een wheyshake.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.611
Waarderingsscore
2.963
Hoe groot is je theelepel??

wat voor creatine heb je (normaal of micro)?

Ik denk dat je niet zomaar kan stellen dat een lepel met een bepaalde inhoud hetzelfde is als een bepaald gewicht. Elke stof heeft z'n eigen SG.

Als je wilt weten wat 5gr creatine is moet je wegen!
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Ik gebruik ( nog ) geen creatine..

Mijn theelepel is 2 cm lang en 1.5 cm breed...ik heb zo een weegschaaltje niet dus..
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waarderingsscore
3.176
Zulke weegschaaltjes gaan bij de blokker voor 2.5€
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
oh zo goedkoop :D dan ga ik er morgen 1tje halen :D ik dacht iets van 20-30 euro ofzo
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
Originally posted by admin
Zulke weegschaaltjes gaan bij de blokker voor 2.5€
wat voor weegschaaltjes zijn dat dan?

en hoe heten die?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waarderingsscore
3.176
Of ze die nu nog heben weet ik niet maar ze gaan tot 100 gram en er staat een bakje op vanboven.
Stonden bij ons recent aan 2.5€

Gewoon bij keukenmateriaal kijken en anders in een andere rommelwinkel kijken waar ze dit soort dingen verkopen.
De mijne werkt nog altijd iig, erg handig trouwens.
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
Originally posted by admin
Of ze die nu nog heben weet ik niet maar ze gaan tot 100 gram en er staat een bakje op vanboven.
Stonden bij ons recent aan 2.5€

Gewoon bij keukenmateriaal kijken en anders in een andere rommelwinkel kijken waar ze dit soort dingen verkopen.
De mijne werkt nog altijd iig, erg handig trouwens.

weegt ook per gram?
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.611
Waarderingsscore
2.963
Gewoon een brieven weegschaal, of zo eentje uit een cofeeshop (je weet wel wat daar gewogen word :D )
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waarderingsscore
3.176

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waarderingsscore
2
Nee wat anders T... :D

Ja ga morgen ook gelijk kijken voor zo'n weegschaaltje. Weegt dus op een gram nauwkeurig?
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.611
Waarderingsscore
2.963
Ik heb het over Nederlandse koffieshop's :D
 

wateengedoe2

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
980
Waarderingsscore
1
Idd, 3XL, over SG, een theelepel zout zal wel aan 5 gram komen, maar glucose heeft een nogal lage dichtheid.

Over weegschaaltje: ik heb er 1 die tot 1kg gaat, goed afleesbaar per 5 gram, en die kostte dacht ik ong 8 pleuro.
 

Naar boven