13%, Vetmeting Tanita SC-330, 'betrouwbaar?'

Discussie in 'Voeding' gestart door smitjr, 14 jun 2018.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. smitjr

    smitjr Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    221
    Leuk Bevonden:
    113
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.543
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
    Vandaag een leuke verrassing, er was blijkbaar wel een weegschaal/vet% meter aanwezig in de sportschool + iemand die wist hoe het werkt. :D

    Apparaat: Tanita SC-330 (ff gegoogled, het lijkt geen rommel te zijn, kostte iets van €2000,-).

    Zie bijgevoegde foto. Dit was gemeteng direct na het trainen. Enigszins bezweet, dat zou invloed kunnen hebben op de meting.

    Resultaat 13,0%. Had ik niet verwacht :o, maar heb nul referentie.

    Kent iemand Tanita, of dit type SC-330?
    Is dat een redelijk betrouwbare meting?
    (Ik wil deze vaker gaan gebruiken)

    IMG-20180614-WA0006.jpeg
     
  2. Rambo1

    Rambo1 Colossal Veteran

    Berichten:
    16.958
    Leuk Bevonden:
    7.722
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    335.267
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    14%
    Nee weegschalen zijn niet betrouwbaar.
    Meten met tang (door ervaren iemand) is betere optie
     
    Inb4 vindt dit leuk.
  3. Steks

    Steks Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.819
    Leuk Bevonden:
    2.772
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    775.834
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Niet betrouwbaar nee, het enige wat ze meten is je gewicht en je elektrische weerstand, dat samen met het gewicht dat je in geeft zou op wonderlijke wijze voldoende zijn om dit allemaal te bereken. Dat kan simpelweg nooit nauwkeurig.
     
  4. Kristel*

    Kristel* "Gewoon, omdat het kan!" Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    413
    Leuk Bevonden:
    399
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    224.069
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    56kg
    Vetpercentage:
    19%
    Ben het niet helemaal mee eens dat ze niet betrouwbaar zijn. Je moet alleen wel weten hoe/wanneer te gebruiken.

    Mijn man heeft als gadget (omdat onze vorige weegschaal bij 4x achter elkaar erop staan, er 4 verschillende getallen uitkwamen met zo 4kg verschil ertussen) de RD 953 aangeschaft.

    Als ik in de spiegel kijk of mijn man zie weet ik onze vetpercentages wel globaal. Deze weegschaal geeft de juiste getallen aan.

    Maar: het moment van wegen op een dag is belangrijk. Het best is in de avond. Sowieso geen bezweet lichaam of zweetvoeten ;). En direct na een training waarin je veel gezweet hebt geeft het sowieso een lager vetpercentage aan.
    Ik ben benieuwd naar je meting als je keer in de avond gaat trainen en daarvoor gaat meten.

    Niks is 100%, een spiegel niet, een weegschaal niet, een tang niet.
    Een goede weegschaal geeft een goede indicatie.
     
    smitjr vindt dit leuk.
  5. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    7.967
    Leuk Bevonden:
    4.330
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    226.021
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Is goed Kristel
     
    Pren en Fronter vinden dit leuk.
  6. smitjr

    smitjr Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    221
    Leuk Bevonden:
    113
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.543
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
    Zoiets dacht ik al, thanks voor het antwoord. Zal volgende keer eens voor de grap net voor de training meten.

    En idd iemand met het juiste gereedschap moeten vinden. Iemand een idee in omgeving Gorinchem of Zwijndrecht?
     
  7. Fronter

    Fronter Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    330
    Leuk Bevonden:
    183
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.472
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    80kg
    hahaha dit
     
  8. Kristel*

    Kristel* "Gewoon, omdat het kan!" Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    413
    Leuk Bevonden:
    399
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    224.069
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    56kg
    Vetpercentage:
    19%
    Jullie zijn zo obsessief en neurotisch met jullie vetpercentage bezig dat er iedere week een huidplooimeter te voorschijn wordt getoverd. Die jullie blindelings vertrouwen...

    Het zal mij echt worst zijn of m'n weegschaal vetpercentage van 18 of 19% aangeeft. Maar ja, ik zet dan ook geen spuiten.
    Btw topic starter heeft echt wat aan jullie bijdrage.

    Ik zou jullie bijna uitnodigen hier eens op de weegschaal te komen staan. Praten we daarna verder... :roflol:
     
  9. IronWarrior

    IronWarrior Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.267
    Leuk Bevonden:
    1.199
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    89.820
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    112kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ga van dit forum af. Dat gehaat steeds over AAS gebruik.

    Doei Kristel.
     
  10. basmca

    basmca Monstrous Giant

    Berichten:
    10.082
    Leuk Bevonden:
    4.164
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    353.167
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    Hou een marge aan van 10% dan klopt het ongeveer.

    AKA je hebt er niet heel veel aan als je een enkele meting doet.
     
    Kristel* vindt dit leuk.
  11. Kristel*

    Kristel* "Gewoon, omdat het kan!" Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    413
    Leuk Bevonden:
    399
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    224.069
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    56kg
    Vetpercentage:
    19%
    Daar gaan we weer... Wat een korte pikkies hier :headbang:
    Het gaat hier over weegschalen.

    En om on topic te blijven. Nee, er zijn genoeg weegschalen niet betrouwbaar. Ik heb er met 2 ervaring. De ene deugde niet (bij een fysio) de ander (hierboven genoemd) wel. Maar dat is mijn ervaring.
     
  12. IronWarrior

    IronWarrior Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.267
    Leuk Bevonden:
    1.199
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    89.820
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    112kg
    Vetpercentage:
    13%
    Geloof me, die van mij is alles behalve kort..
     
    Steks vindt dit leuk.
  13. Crisis

    Crisis Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    520
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    11%
    Je hapt wel snel zeg:windup:
     
  14. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    7.967
    Leuk Bevonden:
    4.330
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    226.021
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Je kent me duidelijk door en door :roflol:
     
  15. Punjab

    Punjab Massive Warrior Elite Member

    Berichten:
    22.263
    Leuk Bevonden:
    13.808
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.005.153
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Spiegel is wel 100%, alleen je eigen interpretatie ervan niet :)
     
    Kristel* en waaskaas vinden dit leuk.
  16. Banshee

    Banshee Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.511
    Leuk Bevonden:
    3.952
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    419.666
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    76kg
    Het is gewoon weer vrijdag @Kristel*
     
    Kristel* vindt dit leuk.
  17. superfly

    superfly Cool Novice

    Berichten:
    234
    Leuk Bevonden:
    26
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    12%
    Beroepsmatig voer ik regelmatig een vetpercentage meting uit met een harpenden tang ( vierpuntsmeting) en uit ervaring kan ik zeggen dat deze methode allesbehalve heilig is en dat de factor mens ook niet echt meespeelt. Ik zal enkele voorbeelden geven:

    - Zwaarder worden met een lager vetpercentage ben ik regelmatig tegengekomen. Schijnt volgens dit forum onmogelijk te zijn.
    - De huidplooi is soms heel moeilijk op te stropen, waardoor het resultaat al onbetrouwbaar wordt.
    - De spiegel blijft ook belangrijk. Laag vetpercentage staat absoluut niet gelijk aan een beter fysiek of mooier uiterlijk.
    - Het kan zijn dat drie spots minder worden en bv biceps met 0,1 millimeter ( dus niet waarneembaar) toeneemt. Resultaat: totale paniek: moet ik nu meer biceps trainen?
    - Gewicht neemt toe, vetpercentage neemt toe, maar ze zien er veel beter uit. Resultaat: totale paniek
    - Vrouwen die afvallen , een lager vetpercentage meten, waardoor spieren zichtbaar worden en vervolgens zeggen: ik wordt te breed........
    - De dag dat je 30 wordt, heb je gelijk een hoger vetpercentage.
    - Benen worden niet gemeten.

    Mijn mening: om vooruitgang te meten is vetpercentage slechts één tool, maar moet wel goed gelezen worden.
     
    Kristel* vindt dit leuk.
  18. waaskaas

    waaskaas Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.832
    Leuk Bevonden:
    208
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    22.048
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    5%
    wegen en meten is weten :o als je dagelijks naar wc bezoek op weeg schaal gaat staan dat maand lang kom je er achter of je vet verliest of aankomt van uit daar ga je kcal bijvoegen of schrappen
    en daarna een 7 punt meting met huidplooi.meestal zie je in spiegel zeker vooruitgang.
    succes
     
  19. EigenWereld

    EigenWereld Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.702
    Leuk Bevonden:
    2.159
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    119.156
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    13%
    Alle experts zeggen dat weegschalen (hoe duur dan ook) totaal onbetrouwbaar zijn, maar jij met je mbo kapper weet het weer beter.

    Los daarvan is een 4 punts meeting ook alles behalve betrouwbaar en kan die tot 4% (even uit mijn hoofd) afwijken. De beste methode is een dexascan. maar dat is duur en ergens ook vrij nutteloos.
     
  20. smitjr

    smitjr Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    221
    Leuk Bevonden:
    113
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.543
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
    Mooie discussie :p
    Ik ga wel gewoon zelf op diverse plekken met een meetlintje aan de gang. Meest consistent, verder icm de spiegel en weegschaal (kg's).
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie