Fitness Seller

140+kg en 55 cm armen


Users who are viewing this topic

richard

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 okt 2002
Berichten
136
Waardering
0
Helaas nu nog niet, maar zaterdag zet ik ze er op. FF kiekjes maken met de digi van mijn zwager.
Zet ik alleen onder de naam RiVer.
Woog gisteren 143 kg! En mijn voor bereiding voor mijn 1e wedstrijd begon gisteren, dus kan ik die pens er weer af halen!
Zet ook ff wat foto's van 7 jaar terug er op.
Zien alle jongens die pas begonnen zijn, dat ook zij kunnen groeien;) .
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
ben benieuwd man!! dat zijn flinke armen
 

WoUz

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
235
Waardering
0
Hier heb ik naar uit gekeken :)
Ik denk dat ik ook redelijk in jouw voetsporen kan treden als ik doorga zoals nu.... En naturel he Ries? :thumb:
Ben benieuwd naar de pics, suckcoïtus met maken :)
 

richard

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 okt 2002
Berichten
136
Waardering
0
Nog wel naturel.
FF kijken wanneer ik me eigen helemaal heb droog getraind, wat ik over hou. Als ik tevreden ben, ga ik voorlopig zo door, zo niet, dan gaat het feest goed beginnen!
 

WoUz

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
235
Waardering
0
Ja?
ow zonde man, ik zou het leuker vinden om met 55 cm armen te zeggen dat ik naturel ben dan met 60 of misschien 65 cm te zeggen dat ik AS gebruik (als ze dat zelf dan al niet zien, hehehe)
 

richard

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 okt 2002
Berichten
136
Waardering
0
Om die reden heb ik ook nog nooit iets gebruikt, maar ik wil nu toch wel eens weten hoe ver ik kan komen met gebruiken!
Die 60 cm vind ik voorlopig wel een mooi streven.
Kovacs heeft 68 cm. Duurt nog wel ff:D
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waardering
1
Ben benieuwd een naturel met 55+ armen !!!!!!

Maak je ze niet te groot de foto's Richard ik heb maar een 19 inch scherm ;)

Groet Smalluser :thumb:
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Excitement !!!

Kom maar met die pics!
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
zooo hey ! 55 cm ? tering..

kom ik aan met mijn 38 cm :X
... /me = beginneling..

ben benieuwd hoor !!


btw: 100st post !! :P
 

Bouwer

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2002
Berichten
98
Waardering
0
Originally posted by Frenkpie

kom ik aan met mijn 38 cm :X
... /me = beginneling..

Ja precies dat heb ik nou ook :o , ik heb dus nog
een lange weg te gaan.
Maar ja dan is het natuurlijk wel weer (voor jezelf) een
nóg grotere prestatie die je geleverd hebt om dit te
bereiken.

Djiezus richard, 55 cm armen én naturel. Mad Respect.
Je hebt zeker ook wel veel aanleg voor bb?
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waardering
2
dat wil ik wel zien :thumb:
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Als je ons dan toch laat kwijlen, post dan ook in dit topic (volgens mij had ik het al ergens gelezen dunno for sure) je resultaten op de grote 3 (be dl sq ), zodat we helemaal weg zijn :P
 

richard

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 okt 2002
Berichten
136
Waardering
0
Mijn max op de grote 3?
Train niet zo vaak op de max, maar mijn records zijn:
Squat 300 kg 6x
Deadlift 220kg 6x
Bench press 150kg 6x.

Barbel curl 75 kg 6x
Dumbbell curl 40 kg 6x

Triceps pressdown 90 kg 8x
Barbel row 160 kg 5x

Barbel shrugs 220 kg 10x

Shoulder press 130 kg 6x.

Calf raises 180 kg 12x.

Toch wel indrukwekkend voor iemand die niet gebruikt:D .
 

WoUz

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
235
Waardering
0
Ziet er inderdaad wel goed uit, maar je ben 24 toch? Dat moet te halen zijn :)
Wanneer ben je begonnen met zo fanatiek trainen eigenlijk?
 

richard

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 okt 2002
Berichten
136
Waardering
0
Originally posted by WoUz
Ziet er inderdaad wel goed uit, maar je ben 24 toch? Dat moet te halen zijn :)
Wanneer ben je begonnen met zo fanatiek trainen eigenlijk?

Dat was toen ik 17 jaar was. 1 december 1995. Lijkt al weer lang geleden.
Woog toen 83 kg. Viel toen terug naar 78 kg. Voetbalde veel, ging toen 3 x naar de sportschool, en at vrij weinig.
Maar een jaar later woog ik al 113 kg en mijn armen gingen van 29 cm naar 39 cm.
Was echt een mager ventje in het begin, zal ook die foto meesturen, zaterdag. Kon gewoon de ribben tellen.
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waardering
1
Originally posted by richard
.... Toch wel indrukwekkend voor iemand die niet gebruikt :D ....

Dat is een ding wat zeker is !!!! kom op met die fotoos man.

Show the biggest naturel on earth :thumb:

Groet Smalluser :thumb:
 

frietbakker

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
3.948
Waardering
31
30 kilo in 1 jaar? Natural?? 10 cm in 1 jaar?? Ik vind het ietwat ongeloofwaardig klinken.... Maar ik ben benieuwd naar die foto's!
 

WoUz

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
235
Waardering
0
Originally posted by richard


Dat was toen ik 17 jaar was. 1 december 1995. Lijkt al weer lang geleden.
Woog toen 83 kg. Viel toen terug naar 78 kg. Voetbalde veel, ging toen 3 x naar de sportschool, en at vrij weinig.
Maar een jaar later woog ik al 113 kg en mijn armen gingen van 29 cm naar 39 cm.
Was echt een mager ventje in het begin, zal ook die foto meesturen, zaterdag. Kon gewoon de ribben tellen.

Aha, ik ben op mijn 19e pas begonnen :(
Maar ik ben van 88 kilo naar (nu in de bulk) 124 gegaan in 3 jaar, ben oktober 22 geworden, hoop op mijn 24 - 26e ook wel een beetje in jouw buurt te komen :P
Ik heb het alleen nogmaar op voedsel en eiwitten gedaan, dus mijn goede voornemen voor volgend jaar word Cell tech achtig spul eens proberen, de powersupplementen eens proberen :banana:
 

Bovenaan