140+kg en 55 cm armen

[Anoniem80]

Ik vind het wel een leuke 1e post!!
Ik moet daar om lachen. Jongens hebben mij in het echt nog nooit gezien!

Of een keertje met je mee laten trainen

 

[RichardV]

Of een keertje met je mee laten trainen

Dat mag altijd, maar als ze dan met een minderwaardigheidscomplex naar huis gaan omdat hun 'droge' fysiek (alias gratenpakhuis) van 65 kg weer niet in staat was om de gewichten te hanteren die nodig zijn om een beetje massa te kweken, moet ik lachen matthieu. Maar die vernedering mogen ze altijd ervaren van mij.
Of een keer samen met mij op een piccie. Kijken hoe iel ze ogen!!!!!

 

[dandyman]

gewoon die 65 kilo liften

 

[Big-T]

hahah gratenpakhuis

 

[Scaleo]

ey richard, zie dat je in nijmegen woont....ik ook. waar train jij? ziet er wel master uit man

 

[3XL]

'droge' fysiek (alias gratenpakhuis)

Jaja, sommigen doen je denken aan van die "bedelfilmpjes" voor een derde wereld land.

 

[RichardV]

ey richard, zie dat je in nijmegen woont....ik ook. waar train jij? ziet er wel master uit man

Noviomagum!!
Enige fatsoenlijke sportschool in Nijmegen. Het ziet er niet uit, geen mooie vrouwen. Maar trainen als de beste!

 

[RichardV]

Jaja, sommigen doen je denken aan van die "bedelfilmpjes" voor een derde wereld land.

Maar van de zomer wil ik ook in zo'n filmpie spelen!

 

[LangeMan]

hahaha, die mensen hebben daar nog nooit zo'n reus gezien,
durf te wedden dat ze hard weg rennen "wit monster wit monster !!"

hehe

 

[RichardV]

hahaha, die mensen hebben daar nog nooit zo'n reus gezien,
durf te wedden dat ze hard weg rennen "wit monster wit monster !!"

hehe

Neem wel een zonnenbankie

 

[dream warrior]

hoe staat het intussen met het cutten Richard?
ben gewoon benieuwd

 

[LangeMan]

hoe staat het intussen met het cutten Richard?
ben gewoon benieuwd

Ja Richy boy, er staat ergens in deze thread dat je elke maand foto's
zal posten in de cutting fase !

Mag ik dit trouwens de monsterpost noemen ?
(op naar de 20.000 views, lukt wel )

 

[Scaleo]

Noviomagum!!
Enige fatsoenlijke sportschool in Nijmegen. Het ziet er niet uit, geen mooie vrouwen. Maar trainen als de beste!

Hmm ken ik niet, ken alleen Atlas en Ixat. Train nu bij Mimi's in Weurt, kweet niet of dat bij jou bekend is?!

 

[RichardV]

Hmm ken ik niet, ken alleen Atlas en Ixat. Train nu bij Mimi's in Weurt, kweet niet of dat bij jou bekend is?!

Ken ik wel. Heb ik vroeger een keer getraind. Bij die sloperijen.
Noviomagum is in het Willemskwartier aan het spoor. Vlak bij nijmegen 82.

Door mijn blessure had ik lang niet meer getraind en totaal niks meer aan mijn dieet gedaan.
Ga nu weer beginnen met cutten. Heb weer 3 maanden gewoon getraind zonder verder op mijn voeding te letten, wilde mijn kracht gewoon ff weer een beetje opbouwen.
Ben gisteren weer begonnen met schoon te eten. Dus rond kerst hoop ik een paar % vet minder te hebben.
Neem pas foto's als ik zelf tevreden ben.

20000 views. Monsterlijk veel.

 

[Cagri51]

Die 20000 moet zeker wel lukken bro. Nog veel succes met het cutten

 

[Guest]

mijn armen zijn 48 centimeter

 

[RichardV]

mijn armen zijn 48 centimeter

Naturel?

 

[KaLe]

foto's?? want naar mijn mening loop je dan behoorlijk uit verhouding gezien je stats (in het steroide forum). ik meen 1.85 met 95kg? 13% vet? beetje grote armen.

 

[3XL]

Naturel?

Waarom niet. Ik zitzelf rond de 51

 

[RichardV]

Waarom niet. Ik zitzelf rond de 51

Omdat bijna al zijn posts zijn gemaakt in het steroiden deel van de site.
Tuurlijk kan zeker, maar je weet zelf wel hoe lang je er mee bezig bent geweest, en wat jij er allemaal voor over hebt.
Zeg ook niet dat hij gebruikt, maar vroeg het mij gewoon af.