Hallo
Ik ben 15 jaar. Ik ben best wel dun en klein. Ik wil dus naar fitness gaan om wat aan te komen. Maar ik twijfel omdat ik misschien niet optimaal kan groeien door krachttraining. De fitness vesteging bieden een schema aan voor tieners. Mijn vraag is of dit verstandig is?
Ik ben 15 jaar. Ik ben best wel dun en klein. Ik wil dus naar fitness gaan om wat aan te komen. Maar ik twijfel omdat ik misschien niet optimaal kan groeien door krachttraining. De fitness vesteging bieden een schema aan voor tieners. Mijn vraag is of dit verstandig is?