189cm 89kg Wat gaat hier fout? zie foto

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door majeri, 17 apr 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. majeri

    majeri Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    Is mijn rug te groot?
    Mijn middel te smal?
    Mijn heup te wijd?
    Hoe maak ik mijn lichaam estetisch verantwoord
    stats 189cm
    89kg

    Hoe kan ik het estetisch verantwoord maken? IMG-20180417-WA0005.JPG IMG_20180417_093602571.JPG
     
  2. FatBasterd

    FatBasterd Cool Novice

    Berichten:
    88
    Leuk Bevonden:
    26
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    147
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
  3. marr

    marr Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.599
    Leuk Bevonden:
    2.262
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.262
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    13%
    Genetisch bepaald
     
  4. Steks

    Steks Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.136
    Leuk Bevonden:
    1.280
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.010
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Volgens mij staan je schouders ver naar voren en is het dus deels je houding.
     
    UnCompress en sjeeb vinden dit leuk.
  5. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.298
    Leuk Bevonden:
    226
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Combinatie van vrij wijde lats, small middel maar brede obliques/heupen.
    Is grotendeels genetisch. Bredere schouders en lats krijgen kan je meer een V-taper geven.
    Grotere chest kan ook helpen.
     
  6. sjeeb

    sjeeb Cool Novice

    Berichten:
    44
    Leuk Bevonden:
    54
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    195
    Ik zou iets van facepulls in je schema gooien. Voor de rest, blame them genetics.
     
    Steks vindt dit leuk.
  7. majeri

    majeri Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik ga wat meer focus leggen op delts en face pulls er bij pakken
     
    sjeeb vindt dit leuk.
  8. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.197
    Leuk Bevonden:
    9.181
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.109
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Je onderbroek optrekken en rechtop staan met je schouders naar achteren.
     
    mucci, gummie19, Dawg en 3 anderen vinden dit leuk.
  9. HUARGH

    HUARGH Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.846
    Leuk Bevonden:
    608
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    77
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    11%
    Nieuwe foto plaatsen waar je met je schouders naar achteren staat en dan niet vanuit het kikvorsperspectief
     
    NaturalGainz vindt dit leuk.
  10. Cool Novice

    Cool Novice Hot Novice Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    1.762
    Leuk Bevonden:
    1.968
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.650
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    12%
    Wat is je huidige trainingsschema, misschien liggen de verhoudingen wat scheef.
     
  11. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    560
    Leuk Bevonden:
    270
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.235
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    16%
    Je hebt een smalle en hoge taille en een smalle borstkas, maar brede heupen. Gewoon doortrainen.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie