- Lid geworden
- 26 nov 2010
- Berichten
- 147
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ben 1 jaar en 10 maanden geleden begonnen met fitnessen, hierbij eerst een foto van mijn progressie van november 2010 tot en met juni 2011.
Dat jullie het even weten, ik wil niet een bb'er fysiek, maar meer een atletisch gespierd lichaam. mooi gedefinieerd en gedetailleerd lichaam.
Ik wist gelijk al hoe en wat, dus wat ik hierbij wil zeggen is dat niet eerst een half jaartje rond ging kloten met gewichten en voeding, maar ik heb me goed ingelezen.
1 jaar en 7 maanden geleden woog ik 64 kg @ 187 cm ( bodyfat 9 procent )
Linker foto woog ik 64 kg, de rechter woog ik 78 kg.
http://imageshack.us/photo/my-images/37/ohaax.jpg/
nog een foto van mijn skinny tijden :
http://i45.tinypic.com/28utwts.jpg
1 jaar en 3 maanden later weeg ik 93 kg @ 187 cm ( 14%vet )
http://www.youtube.com/watch?v=H-f06...layer_embedded
Veel van jullie geloven niet dat ik het ben... 3 x topic gesloten wegens troll ? of dat mensen mij gaan accusen voor roids... snap niet dat mijn topic dan wordt gesloten als er toch dit staat bij de regels : 4. Vraag niet iets in de richting van: "ben je natural?" of: "wanneer ben je beginnen kuren?"
natuurlijk ga ik me dan verdedigen
voor andere foto's kijk maar op deze topic .. je kunt hier niks plaatsten aangezien deze gesloten is. : http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/progressie-1-jaar-8-maand-19-jaar-315223/
Ik ben direct na Mysterylands begonnen met bulken, dus nu al 10 dagen aan het bulken, kvoel me steeds groter worden, heb 4 maanden lang gecut denk dat ik me daarom zo snel vind groeien.
ik heb 2 foto's van gisteren.. en vanavond post ik nog paar goede foto's.. most muscular... foto's van benen etc.
het zijn snapshots van een filmpje van mijn progress... wie 14 oktober 2012 uit gaat komen.. aangezien ik dan 2 jaar bezig ben met bodybuilding ; )
Dream big ; )
inb4 : Sniezel... Little Daddy ... iWj.. grootste haters van dit forum. nya mad ?
inb4 lock.
Dat jullie het even weten, ik wil niet een bb'er fysiek, maar meer een atletisch gespierd lichaam. mooi gedefinieerd en gedetailleerd lichaam.
Ik wist gelijk al hoe en wat, dus wat ik hierbij wil zeggen is dat niet eerst een half jaartje rond ging kloten met gewichten en voeding, maar ik heb me goed ingelezen.
1 jaar en 7 maanden geleden woog ik 64 kg @ 187 cm ( bodyfat 9 procent )
Linker foto woog ik 64 kg, de rechter woog ik 78 kg.
http://imageshack.us/photo/my-images/37/ohaax.jpg/
nog een foto van mijn skinny tijden :
http://i45.tinypic.com/28utwts.jpg
1 jaar en 3 maanden later weeg ik 93 kg @ 187 cm ( 14%vet )
http://www.youtube.com/watch?v=H-f06...layer_embedded
Veel van jullie geloven niet dat ik het ben... 3 x topic gesloten wegens troll ? of dat mensen mij gaan accusen voor roids... snap niet dat mijn topic dan wordt gesloten als er toch dit staat bij de regels : 4. Vraag niet iets in de richting van: "ben je natural?" of: "wanneer ben je beginnen kuren?"
natuurlijk ga ik me dan verdedigen
voor andere foto's kijk maar op deze topic .. je kunt hier niks plaatsten aangezien deze gesloten is. : http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/progressie-1-jaar-8-maand-19-jaar-315223/
Ik ben direct na Mysterylands begonnen met bulken, dus nu al 10 dagen aan het bulken, kvoel me steeds groter worden, heb 4 maanden lang gecut denk dat ik me daarom zo snel vind groeien.
ik heb 2 foto's van gisteren.. en vanavond post ik nog paar goede foto's.. most muscular... foto's van benen etc.
het zijn snapshots van een filmpje van mijn progress... wie 14 oktober 2012 uit gaat komen.. aangezien ik dan 2 jaar bezig ben met bodybuilding ; )
Dream big ; )
inb4 : Sniezel... Little Daddy ... iWj.. grootste haters van dit forum. nya mad ?
inb4 lock.
Laatst bewerkt: