jairoburger
Novice
- Lid geworden
- 9 jan 2022
- Berichten
- 13
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
Ik sport nu sinds 6 maanden (nu thuis)
Dit is mijn compound van vorige maand toen ik nog in de sportschool kon trainen
-Deadlift 130x1
-Bench 67,5x1
-Squat 80x8
Ik ben 19 jaar en zit dit moment in een bulk en weeg ik 73kg ik ben 1,83 ik weet dat dit niet zwaar is maar ik wil wel droog gaan van de zomer. Gingen jullie gewoon cutte in je eerste jaar of wat deden jullie?
Tips zijn welkom
Dit is mijn compound van vorige maand toen ik nog in de sportschool kon trainen
-Deadlift 130x1
-Bench 67,5x1
-Squat 80x8
Ik ben 19 jaar en zit dit moment in een bulk en weeg ik 73kg ik ben 1,83 ik weet dat dit niet zwaar is maar ik wil wel droog gaan van de zomer. Gingen jullie gewoon cutte in je eerste jaar of wat deden jullie?
Tips zijn welkom