Beste Lezers,
Allereerst een kleine introductie daar ik nieuw ben op dit forum.
Ik lees al sinds de begintijden van Roelly Winklaar mee, dat is dus al een aardige poos
maar besloot nu om me ook aan te melden en een log te starten.
Ik train niet lang! en weet daarom ook dat er een hoop tegenstanders zijn die niet zullen adviseren zo snel met AAS te starten. Ik kom hier dan ook loggen voor plezier en vermaak. liever geen adviezen over mijn weinige ervaring
ik wordt begeleid door iemand die dicht bij mij staat, 10 jaar training en 8 jaar AAS ervaring heeft. Deze heeft me ook afgeraden om zo snel te starten met AAS. Tevens afgeraden om direct deca in de kuur te gebruiken. dit heb ik dan ook van de eerste kuur geschrapt.
Een dikke 9 maanden geleden ben ik gestart met trainen met als eerste doel: afvallen! In de loop der jaren redelijk wat 'biervet' en kwabjes opgebouwd.
Mijn stats waren toen:
30 jaar
1.81 m
88kg
bf: geen idee
In een 3 tal maanden ben ik 12 kilo afgevallen en vond ik het tijd om spiermassa op te gaan bouwen. Dit is nu zo een 6 maanden het geval. Ik ben enorm gaan eten (cleanbulk) en wist in 5/6 maanden een goede 6 kilo weer aan te zetten.
Stats alvorens start kuur:
30 jaar
1.81m
80 kilo
bf geen idee
Onderstaand is mijn allereerste kuur.
Ma 26-9-2016 gestart
Wk 1 t/m 4 diana 30mg ( wellicht nog verhogen nu? )
Wk 1 t/m 10 Test e 500mg
Wk 10 t/m 12 niets
Wk 12 Nolvadex
ik zit nu aan het einde van mijn 2e week en om eerlijk te zijn merk ik op wat kleine dingen na niet heel veel.
Mijn voeding zit tussen de 3500 en 4500 kcal en is richting dirty. ( schema opgesteld door ervaren iemand, eet regelmatig nog meer )
Sinds eind deze week ervaar ik wat meer dorst, droge lippen , honger en een vette huid in het gezicht. Slapen is letterlijk: licht uit slapen, licht aan wakker. Daar waar ik altijd extreem moeilijk uit bed te slaan ben is het nu echt meteen aktie!
Tijdens het trainen moet ik eerlijk bekennen nog niet extreem veel verschil te merken. Training is minimaal 4x in de week en soms meer.
In kilogrammen is ook nog niets merkbaar. De motivatie is uiteraard wel hoog, maar dit heeft meer te maken met het psychologische effect van de AAS.
Klopt het dat ik weinig voel/merk? ik krijg tegenstrijdige berichten. de 1 zegt na een week, de ander pas in week 2/3?
Ik weet dat er graag foto's worden gezien, maar gezien mijn zeer herkenbare tattoo sleeves en goede baan wordt dit een lastig verhaal.
Hoop jullie de komende weken te vermaken, her en der wat tips zou ik op prijs stellen!
Have fun!
Allereerst een kleine introductie daar ik nieuw ben op dit forum.
Ik lees al sinds de begintijden van Roelly Winklaar mee, dat is dus al een aardige poos
maar besloot nu om me ook aan te melden en een log te starten.Ik train niet lang! en weet daarom ook dat er een hoop tegenstanders zijn die niet zullen adviseren zo snel met AAS te starten. Ik kom hier dan ook loggen voor plezier en vermaak. liever geen adviezen over mijn weinige ervaring
ik wordt begeleid door iemand die dicht bij mij staat, 10 jaar training en 8 jaar AAS ervaring heeft. Deze heeft me ook afgeraden om zo snel te starten met AAS. Tevens afgeraden om direct deca in de kuur te gebruiken. dit heb ik dan ook van de eerste kuur geschrapt.
Een dikke 9 maanden geleden ben ik gestart met trainen met als eerste doel: afvallen! In de loop der jaren redelijk wat 'biervet' en kwabjes opgebouwd.
Mijn stats waren toen:
30 jaar
1.81 m
88kg
bf: geen idee
In een 3 tal maanden ben ik 12 kilo afgevallen en vond ik het tijd om spiermassa op te gaan bouwen. Dit is nu zo een 6 maanden het geval. Ik ben enorm gaan eten (cleanbulk) en wist in 5/6 maanden een goede 6 kilo weer aan te zetten.
Stats alvorens start kuur:
30 jaar
1.81m
80 kilo
bf geen idee
Onderstaand is mijn allereerste kuur.
Ma 26-9-2016 gestart
Wk 1 t/m 4 diana 30mg ( wellicht nog verhogen nu? )
Wk 1 t/m 10 Test e 500mg
Wk 10 t/m 12 niets
Wk 12 Nolvadex
ik zit nu aan het einde van mijn 2e week en om eerlijk te zijn merk ik op wat kleine dingen na niet heel veel.
Mijn voeding zit tussen de 3500 en 4500 kcal en is richting dirty. ( schema opgesteld door ervaren iemand, eet regelmatig nog meer )
Sinds eind deze week ervaar ik wat meer dorst, droge lippen , honger en een vette huid in het gezicht. Slapen is letterlijk: licht uit slapen, licht aan wakker. Daar waar ik altijd extreem moeilijk uit bed te slaan ben is het nu echt meteen aktie!
Tijdens het trainen moet ik eerlijk bekennen nog niet extreem veel verschil te merken. Training is minimaal 4x in de week en soms meer.
In kilogrammen is ook nog niets merkbaar. De motivatie is uiteraard wel hoog, maar dit heeft meer te maken met het psychologische effect van de AAS.
Klopt het dat ik weinig voel/merk? ik krijg tegenstrijdige berichten. de 1 zegt na een week, de ander pas in week 2/3?
Ik weet dat er graag foto's worden gezien, maar gezien mijn zeer herkenbare tattoo sleeves en goede baan wordt dit een lastig verhaal.
Hoop jullie de komende weken te vermaken, her en der wat tips zou ik op prijs stellen!
Have fun!
Laatst bewerkt:
