1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

1e Oefening in het nieuwe jaar

Topic in 'Oefeningen' gestart door Alfadhir heitir, 29 dec 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    20.773
    Leuk Bevonden:
    1.833
    Karma:
    4.576.677
    Zoals de titel al zegt, wat wordt jullie eerste oefening in het nieuwe jaar?

    Voor mij hoogst waarschijnlijk 1arm landmine press.
     
    Schwarzeneggertje en Sanca Magni vinden dit leuk.
  2. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Ik gok db press
     
  3. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    25.062
    Leuk Bevonden:
    18.303
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    97.018.841
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Horizontal body press :dunno:
     
    040B, Saik en Vieze jij vinden dit leuk.
  4. Steks

    Steks Freaky Bodybuilder Karmaslet

    Berichten:
    6.838
    Leuk Bevonden:
    5.404
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    63.333.761
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Gevolgd door de kneeling hip thrust.
     
    Saik en Punjab vinden dit leuk.
  5. Inb4

    Inb4 XXX Elite Member

    Berichten:
    5.073
    Leuk Bevonden:
    2.666
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.351.139
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    > 50%
  6. MrDroeftoeter

    MrDroeftoeter Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    1.160
    Leuk Bevonden:
    1.187
    Karma:
    32.850.735
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    19%
    Squats.
     
    Pren vindt dit leuk.
  7. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.854
    Leuk Bevonden:
    1.243
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.925.373
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    bankdrukken of een bankdrukvariant
     
  8. Veinsta

    Veinsta Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    428
    Leuk Bevonden:
    312
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    129.898
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Sit up in m'n bed:klink:
     
  9. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    15.110
    Leuk Bevonden:
    10.310
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.642.508
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    Squat of dl
     
  10. broken bat

    broken bat Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.291
    Leuk Bevonden:
    4.021
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    541.707
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    103kg
  11. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.119
    Leuk Bevonden:
    418
    Karma:
    832.176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    118kg
    Vetpercentage:
    13%
    Calves en bicepscurls op 1januari, kuiten moeten groter en biceps das me doel deze paar maanden
     
  12. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    1.452
    Leuk Bevonden:
    1.283
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.159.698
    Warmfietsen en dan bankdrukken :D
     
  13. harpep

    harpep Tuned Ecto Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    4.610
    Leuk Bevonden:
    3.182
    Karma:
    9.528.932
    Champagneglas heffen (fullbody)
     
    Carloz vindt dit leuk.
  14. Sanca Magni

    Sanca Magni Resurrected Super Mod +10 jaar member

    Berichten:
    69.520
    Leuk Bevonden:
    25.262
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    92.057.613
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Deadlift, kapot eruit en kapot terug erin.
     
  15. Roy DeMeo

    Roy DeMeo . Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    44.223
    Leuk Bevonden:
    11.361
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    9.858.344
    Wrist lift
     
    Moraalridder vindt dit leuk.
  16. EigenWereld

    EigenWereld Ripped Bodybuilder Relnicht

    Berichten:
    3.396
    Leuk Bevonden:
    3.233
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.283.745
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    14%
  17. AlexV

    AlexV Coach & SBD athlete Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    2.918
    Leuk Bevonden:
    1.057
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    110.839
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    12%
    Snatch, anyone else? (Het gewichthef onderdeel, niet die andere snatch, wat overigens ook een goede oefening is)
     
  18. hoxyz

    hoxyz Monstrous Giant

    Berichten:
    12.966
    Leuk Bevonden:
    10.516
    Karma:
    18.361.789
    Wordt 4x6x142,5kg squat paired met 3x10x29kg arnold press.
     
  19. johnyjordaan

    johnyjordaan Colossal Veteran

    Berichten:
    14.012
    Leuk Bevonden:
    5.926
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    23.464.987
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    74kg
  20. fred22

    fred22 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.632
    Leuk Bevonden:
    701
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.703.098
    Lengte:
    1m80
    Eerst maar even kijken waar er nog plek is in de gym :D
     
    Veinsta en Carloz vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie