XXL Nutrition

1ste kuur; hulp


Bezoekers in topic

Sronjo

Novice
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
10
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
Ik wil binnenkort beginnen met mijn eerste kuur. Heb al wat gelezen op dit forum om me te informeren, maar zoek toch nog hulp; iemand die me wil helpen met het samenstellen van een eerste kuur en evt begeleiden van kuur.

Ik ben 1m78; 81kg en train 5x kracht per week + 1 cardio-dag.
 
Laatst bewerkt:

bricks

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Karma
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
1ste kuur test e 500mg/week.
 

OoZezima

Cool Novice
Lid geworden
19 dec 2014
Berichten
55
Karma
33
Wat is je BF%?

Week
1-12 500mg test E (Elke W)
1-4 50-80mg winstrol (Elke D)
1-12 500 iu's HCG (Elke W, 2x 250 iu)

14-16 40mg Nolvadex (Elke D)
16-18 20mg Nolvadex (Elke D)


Goede kuur, hou ook Arimidex bij de hand in het geval je prone voor gyno bent, dan kun je 0.5mg elke 2 dagen nemen.
 

bricks

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Karma
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Wat is je BF%?

Week
1-12 500mg test E (Elke W)
1-4 50-80mg winstrol (Elke D)
1-12 500 iu's HCG (Elke W, 2x 250 iu)

14-16 40mg Nolvadex (Elke D)
16-18 20mg Nolvadex (Elke D)


Goede kuur, hou ook Arimidex bij de hand in het geval je prone voor gyno bent, dan kun je 0.5mg elke 2 dagen nemen.

1e kuur 80 mg winny is echt te veel. 50 is voldoende. Hcg 2 x 500 IU per week.

Nakuur gewoon Nolva op 20/dag maar nog beter clomid op 25 mg/dag.

Krijg je kast van gyno gewoon beginnen met 10mg Nolva per dag.
 

fitnessbart

Cool Novice
Lid geworden
15 mei 2015
Berichten
100
Karma
7
Lengte
1m78
Massa
75kg
Is niet niet duidelijk voortaan wat de 1ste kuur moet worden?
Staan voortaan zoveel 1ste kuur topics.
En het komt altijd neer op 500mg test pw.
 

fitnessbart

Cool Novice
Lid geworden
15 mei 2015
Berichten
100
Karma
7
Lengte
1m78
Massa
75kg
Nee precies.
Het word wel 100x gezegt in de week onderhand.
 

Sronjo

Novice
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
10
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Bedankt voor de feedback al.

Zit op 11%

Ik ben ook vooral op zoek naar iemand uit Vlaanderen die mij kan helpen met injecties enzo...

(PM mag ook altijd trouwens)
 

bricks

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Karma
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Bedankt voor de feedback al.

Zit op 11%

Ik ben ook vooral op zoek naar iemand uit Vlaanderen die mij kan helpen met injecties enzo...

(PM mag ook altijd trouwens)

Gewoon zelf doen. Stelt niet veel voor. Eerste keer lijkt heel wat maar zodra je het een keer gedaan hebt is dat weg. Hoe je moet zetten en waar is eenvoudig te vinden. Er staan volledige tutorials op YouTube.
 

Arifow

Cool Novice
Lid geworden
2 feb 2012
Berichten
47
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
78kg
Vetpercentage
14%
Kan je dan niet beter de hcg enkel als nakuur gebruiken?
 

Chrissiy

Novice
Lid geworden
1 jun 2015
Berichten
28
Karma
3
Lengte
1m95
Nee man.. Ooit wel is ingelezen?

Alsof je na t inlezen op dbb je ineens een expert bent.
hcg zorgt er niet voor dat je hypofyse weer gaat werken, vervangt alleen je FSH tijdelijk. Nog steeds kans op permanent shutdown dus ON blijven voor life.
 

Patjeh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 jul 2010
Berichten
1.265
Karma
244
Lengte
1m85
Massa
80kg
Vetpercentage
30%
1-4 50-80mg winstrol (Elke D)

80mg Winstrol zegtie :'D


Test-e 500mg EW voor 10 weken (kan je 1x per week 2ml prikken)
HCG 2x 500iu EW zetten laten meelopen vanaf week 1 t/m begin nakuur
Vanaf 13 neem je 3-4 weken 20mg Nolvadex ED

Je hoeft echt niet te kickstarten met orals, gewoon lekker test only en kijken hoe je daar op reageert.

En inderdaad gewoon zelf leren pinnen, anders wordt je zo'n afhankelijk mokkel :D
 

drumbell

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2013
Berichten
3.142
Karma
981
1e kuur 80 mg winny is echt te veel. 50 is voldoende. Hcg 2 x 500 IU per week.

Nakuur gewoon Nolva op 20/dag maar nog beter clomid op 25 mg/dag.

Krijg je kast van gyno gewoon beginnen met 10mg Nolva per dag.

Bricks wat is jouw onderbouwing daarvoor? Op basis waarvan is Clomid beter.
 

bricks

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Karma
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Bricks wat is jouw onderbouwing daarvoor? Op basis waarvan is Clomid beter.

Post van Galen (en volgens mij ook Cools). Kan de post niet zo snel terugvinden, maar pm 1 van de 2 en je zal vast een onderbouwd antwoord krijgen.
 

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jul 2010
Berichten
6.579
Karma
656
Lengte
1m82
Volgens mij komt dat doordat clomid t.o.v. nolvadex meer affiniteit heeft voor de oestrogeenreceptoren in de hypofyse en hypothalamus. Dat is wat je wilt hebben als je wilt herstellen. Overigens is de gebruikelijke dosis 50 mg clomid, niet 25 mg. Nolvadex is dan weer beter tegen gyno, omdat het t.o.v. clomid meer affiniteit heeft voor de oestrogeenreceptoren in borstweefsel. Nolvadex werkt trouwens gewoon prima als nakuur, maar clomid dus iets beter.
 

drumbell

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2013
Berichten
3.142
Karma
981
Ik wacht even af, misschien dat ze er hier nog in komen.

Tythor, dat zou betekenen dat indien je last hebt van gyno, Nolva de voorkeur heeft. Mocht je nergens last van hebben, Clomid. Of is dat te kort door de bocht? Dosis Clomid 50v25mg ga ik ook nog even opzoeken dan.
 

drumbell

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2013
Berichten
3.142
Karma
981
thx bric, eens lezen

edit; er staat geen rij bij van 50mg clomid/dag voor 4-6 weken, kun je niet vergelijken dan toch. te zien is in iedergeval wel dat het je test opkrikt. raad jij dan 4 of 6 weken clomid op 25mg/dag aan? 4 lijkt me voldoende.
 
Laatst bewerkt:

bricks

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Karma
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
thx bric, eens lezen

edit; er staat geen rij bij van 50mg clomid/dag voor 4-6 weken, kun je niet vergelijken dan toch. te zien is in iedergeval wel dat het je test opkrikt. raad jij dan 4 of 6 weken clomid op 25mg/dag aan? 4 lijkt me voldoende.

Ja bij een kuur van een week of 12 gewoon 4 weken. Lange kuren zou ik wel meer weken pakken.
 

Naar boven