McHL90
Novice
- Lid geworden
- 1 jun 2022
- Berichten
- 1
- Karma
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoi allemaal, ben redelijk nieuw hierin. Ik zit nu in mijn 10e week van test 500 g pw. Heb niet echt een goed resultaat en wil graag de laatse 2 weken d bole erbij doen om een laatse trap na te geven. Hoe zijn jullie ideeen hierover