XXL Nutrition

2.5 jaar ''vooruitgang'' (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

jhaaroen

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
21 nov 2008
Berichten
7
Waardering
0
2.5 jaar terug woog ik 118 kilo en trainde ik niet..
was toen eerst 25 kilo gaan afvallen, en toen begonnen met Kracht-training 5/6 dagen in de week.:)

PROGRESSIE 2.5 JAAR.JPG
 
Laatst bewerkt:
Heel erg nice! Vele dikkerds kunnen een voorbeeld aan je nemen;)
 
Netjes kerel ..wat een turn around :cool:
 
netjes man. wat zijn je krachtstats nu?
 
netjes man wel lelijk dat je dan op een feest je lichaam gaat lopen showen
 
Goede vooruitgang. Vooral je biceps springt eruit.
 
krachtstats:

bench press - 145 kilo 3 herhalingen
squat - 140 kilo 6 herhalingen
pulldown - 100 kilo 6 herhalingen
 
Borst-bicep boy? :P
 
Hele mooie vooruitgang, mag je zeker trots op zijn!
 
krachtstats:

bench press - 145 kilo 3 herhalingen
squat - 140 kilo 6 herhalingen
pulldown - 100 kilo 6 herhalingen

als het waar is bewijst het maar weer eens dat kracht niks zegt over hoe ontwikkeld een spier is...

Lekker man, ik hoop wel meer te berijken in 2.5jaar, ben pas een week bezig imo...:)

Succes!

weet je wel waar imo voor staat?
 
Laatst bewerkt:
Lekker man, ik hoop wel meer te berijken in 2.5jaar, ben pas een week bezig imo...:)

Succes!
 
netjes man wel lelijk dat je dan op een feest je lichaam gaat lopen showen



ok nu ben ik het ff beu hoor met die kneusjesopmerkingen.. Dit is waarsch een groot hs/hc feest. (In qontrol?) en niet een of andere kroeg. Ben je wel eens op zo'n feest geweest? nee denk.. hier loopt vrijwel iedereen zonder shirt, plus 10+ uur hakken = zweten als een beest. En stel je neemt wat snackies dan is het helemaal lekker om shirtloos te lopen.

ok verder, nette progressie kerel!

krachtstats lijken niet te passen bij de fysiek, no offence.
 
ok nu ben ik het ff beu hoor met die kneusjesopmerkingen.. Dit is waarsch een groot hs/hc feest. (In qontrol?) en niet een of andere kroeg. Ben je wel eens op zo'n feest geweest? nee denk.. hier loopt vrijwel iedereen zonder shirt, plus 10+ uur hakken = zweten als een beest. En stel je neemt wat snackies dan is het helemaal lekker om shirtloos te lopen.

ok verder, nette progressie kerel!

krachtstats lijken niet te passen bij de fysiek, no offence.


:roflol:


je hebt gelijk jonge. +1 :D
btw: nette progressie!

edit: shit, moet eerst wat verdelen
 
Respect man! :D
Geen overtollig huid?
 
Back
Naar boven