1. Ontzet Notitie

2.5g trimethylglycine daily

Discussie in 'Supplementenlogs' gestart door HUARGH, 30 jun 2016.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member

    Berichten:
    27.236
    Leuk Bevonden:
    10.910
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.382.256
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Jep. First world problems :(
     
  2. dannyz

    dannyz Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.803
    Leuk Bevonden:
    1.411
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    19.996
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    107kg
    Vetpercentage:
    12%
    Zit ook vast in mijn post workout (1.5gr)
     
  3. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member

    Berichten:
    67.836
    Leuk Bevonden:
    21.063
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    89.621.986
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
  4. HUARGH

    HUARGH Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.878
    Leuk Bevonden:
    618
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    59.015
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    11%
    Enige echt merkbare effect is saunatijd, ben altijd erg consistent geweest met de sauna (altijd 10 mins) en kon voor een of andere reden nooit langer, nu kan ik 15 mins (en waarschijnlijk iets langer). Ik heb een keer per ongeluk de citrulline malaat in m'n post-workout gedaan i.p.v. de tmg en zat toen meteen terug op 10 mins, kon ook geen placebo zijn want kwam er pas thuis achter dat ik de tmg niet had gepakt.

    Qua effect op lichaamscompositie of training... tja, niet merkbaar eigenlijk maar dat had ik ook niet verwacht, het is ~17ish euro voor 200 dagen en schijnt geen negatieve bijwerkingen te hebben dus ik dacht fuck it. Het kan best zijn dat er een positief effect is maar ik heb niet echt de instrumenten of control om dit echt objectief te meten. We weten dat het iig iets doet (anders zou ik niet +50% increase op mijn sauna 1RM krijgen :D ), maar buiten wat we van de literatuur weten is het moeilijk om te pinpointen. Denk ook dat als er een merkbaar effect opgemerkt gaat worden door mij het daar nog iets te vroeg voor is.
     
    Sanca Magni vindt dit leuk.
  5. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member

    Berichten:
    27.236
    Leuk Bevonden:
    10.910
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.382.256
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Je saunatijd tot falen nog verder verbroken?
     
  6. AnonyMass

    AnonyMass Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.012
    Leuk Bevonden:
    672
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    12%
    Jij slimme informaticus.
     
    Galen vindt dit leuk.
  7. HUARGH

    HUARGH Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.878
    Leuk Bevonden:
    618
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    59.015
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    11%
    Nee zit gewoon op 15 mins nu, wel zie ik een nieuwe ader over mijn buik lopen die er eerst nog niet zat (wat sowieso apart is want zit tegen einde van m'n bulk aan). Lijkt me sterk dat dit van de tmg komt though.
     
  8. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member

    Berichten:
    27.236
    Leuk Bevonden:
    10.910
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.382.256
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Jammer. Ik zelf 'merk' er ook niks van. Maar goed, ik merk ook niks van wei, vitamine D en creatine.

    Was je elektrolytentopic overigens de reden om dit uit te proberen? (https://forum.bodybuilding.nl/topics/elektrolyten.397760/)
     
  9. HUARGH

    HUARGH Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.878
    Leuk Bevonden:
    618
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    59.015
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    11%
    Nee zat er al langer naar te kijken maar dat was wel een soort van reminder 'dit bestaat ook nog'.
     
  10. HUARGH

    HUARGH Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.878
    Leuk Bevonden:
    618
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    59.015
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    11%
    Update: ik ben in de afgelopen maand 1kg bijgekomen en 0.2% vet verloren, erg verwonderlijk en valt eigenlijk niet te verklaren buiten de tmg aangezien ik dit al jaren niet meer heb meegemaakt. Zeer geslaagd dus? Zal aan het einde van september nog eens kijken.
     
    Dumbel, hoxyz en Galen vinden dit leuk.
  11. hoxyz

    hoxyz Monstrous Giant

    Berichten:
    12.572
    Leuk Bevonden:
    9.555
    Karma:
    17.967.413
  12. Dumbel

    Dumbel Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    442
    Leuk Bevonden:
    127
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    271.099
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    114kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ook maar eens besteld. Hoe doe je het op rust dagen dan, ook gewoon over de dag verspreiden?
     
  13. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member

    Berichten:
    27.236
    Leuk Bevonden:
    10.910
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.382.256
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Pak je bijv. 1 gr bij je ontbijt en 1.5 gr later op de dag.
     
    Dumbel vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie