- Lid geworden
- 28 apr 2003
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 5
Een kennis van me kan door bepaalde omstandigheden nog maar 2 keer in de week trainen. Hij vraagt zich nu alleen af of dit dan nog wel een spieropbouwend effect heeft... wat vinden jullie?
Hij wil de benen er uitgooien of er alleen nog maar de quads van doen. Kan iemand misschien een schemaatje opstellen waarmee hij toch nog spieren kan opbouwen? thnx
Hij wil de benen er uitgooien of er alleen nog maar de quads van doen. Kan iemand misschien een schemaatje opstellen waarmee hij toch nog spieren kan opbouwen? thnx