Fitness Seller

2 maand niet trainen.. whey blijven nemen?

Bezoekers in topic

pointbreak

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
Doordat ik stage moet doen, zal ik 2 maanden niet kunnen trainen.

Ik neem nu al 2 maand 3x/dag whey. En ik train 5 per week.

Nu zal ik 2 maanden niet kunnen trainen.

Is het aangeraden om de Whey te blijven nemen geudrende deze periode?
Hoeveel heid te verminderen? Of helemaal te stoppen.


grtz
 

Calyptus

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2005
Berichten
17.175
Karma
2.928
Lengte
1m97
Massa
127kg
Vetpercentage
16%
1) waarom zou je nu niet kunnen trainen als je een stage hebt?
2) whey is ondergeschikt aan gewone voeding. Nooit echt nodig.
 

veys

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 okt 2008
Berichten
1.028
Karma
6
biceps curl met je boekentas, push ups in je kamer, je vind altijd wel iets ^^
 

klaasjanno

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 feb 2009
Berichten
869
Karma
0
o boy dit gaat niet werken.
 

arnoldfan

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
27 aug 2006
Berichten
12.579
Karma
7
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
als jij stage belangrijker vind dan trainen geef ik je 1 advies, stop met trainen.

Iedereen die stage heeft kan trainen.
 

MassFreak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
2.800
Karma
132
Lengte
1m68
ik zou het gewoon blijven nemen als aanvullen op me voeding.. kan nooit kwaad tog
 

jeffrey1987

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2006
Berichten
3.365
Karma
419
Lengte
1m78
Massa
108kg
Vetpercentage
13%
waarom zou jer niet kunnen trainen dan??
er is altijd wel een opplossing.toch??
 

pointbreak

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Hey,

Ik ben niet duidelijk genoeg geweest..


Met niet trainen bedoel ik niet naar de sportschool kunnen gaan, dus geen oefeningen met losse halters, geen kabels, geen zitje voor buikspieren,..

Als alternatief ga ik de bodyweight oefeningen doen vaan op bb.com

Maar nu is mn vraag of ik daarvoor de whey moet blijven gebruiken.

Sinds ik whey gebruik, ben ik ruim 5 kilo bijgekomen (in combinatie met hard trainen). Nu ben ik bang dat ik mijn afgetrainde borst ga verliezen als ik stop met whey.


Graag nuttige info en geen spam. merci!
 

NotoriousXL

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2007
Berichten
2.492
Karma
96
Als alternatief ga ik de bodyweight oefeningen doen vaan op bb.com

Maar nu is mn vraag of ik daarvoor de whey moet blijven gebruiken.

Je wilt toch dat je snel herstelt en je spieren worden gevoedt? Dus een JA.. gewoon blijven nemen.
 

Necros

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2005
Berichten
1.242
Karma
19
Hey,

Ik ben niet duidelijk genoeg geweest..


Met niet trainen bedoel ik niet naar de sportschool kunnen gaan, dus geen oefeningen met losse halters, geen kabels, geen zitje voor buikspieren,..

Als alternatief ga ik de bodyweight oefeningen doen vaan op bb.com

Maar nu is mn vraag of ik daarvoor de whey moet blijven gebruiken.

Sinds ik whey gebruik, ben ik ruim 5 kilo bijgekomen (in combinatie met hard trainen). Nu ben ik bang dat ik mijn afgetrainde borst ga verliezen als ik stop met whey.


Graag nuttige info en geen spam. merci!

Is ook echt noodzakelijk om je buikspieren te trainen :D
 

substance P

*****
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
30 apr 2008
Berichten
2.574
Karma
152
's ochtends zou ik nog een shake nemen, voor de rest gewoon redelijk in eiwitten blijven en wat bodyweight oefeningen doen.
 

RawBas

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2004
Berichten
5.593
Karma
194
Met bodyweight oefeningen ga je je lichaam geen prikkel geven om te groeien.(hooguit een beetje behoud) Als het lichaam geen prikkel krijgt om te groeien heeft het ook geen extra bouwstoffen nodig. Dus nee, whey is dan niet nodig.

Het kan natuurlijk wel makkelijk zijn als je door je stage niet fatsoenlijk kunt eten iedere dag, maar dan zou ik een complexe eiwit pakken of een weightgainer maar geen snelle whey.
 

Naar boven