Fitness Seller

2 maand niet trainen.. whey blijven nemen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

pointbreak

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
19 mrt 2009
Berichten
112
Waardering
0
Doordat ik stage moet doen, zal ik 2 maanden niet kunnen trainen.

Ik neem nu al 2 maand 3x/dag whey. En ik train 5 per week.

Nu zal ik 2 maanden niet kunnen trainen.

Is het aangeraden om de Whey te blijven nemen geudrende deze periode?
Hoeveel heid te verminderen? Of helemaal te stoppen.


grtz
 
1) waarom zou je nu niet kunnen trainen als je een stage hebt?
2) whey is ondergeschikt aan gewone voeding. Nooit echt nodig.
 
biceps curl met je boekentas, push ups in je kamer, je vind altijd wel iets ^^
 
o boy dit gaat niet werken.
 
als jij stage belangrijker vind dan trainen geef ik je 1 advies, stop met trainen.

Iedereen die stage heeft kan trainen.
 
ik zou het gewoon blijven nemen als aanvullen op me voeding.. kan nooit kwaad tog
 
waarom zou jer niet kunnen trainen dan??
er is altijd wel een opplossing.toch??
 
Hey,

Ik ben niet duidelijk genoeg geweest..


Met niet trainen bedoel ik niet naar de sportschool kunnen gaan, dus geen oefeningen met losse halters, geen kabels, geen zitje voor buikspieren,..

Als alternatief ga ik de bodyweight oefeningen doen vaan op bb.com

Maar nu is mn vraag of ik daarvoor de whey moet blijven gebruiken.

Sinds ik whey gebruik, ben ik ruim 5 kilo bijgekomen (in combinatie met hard trainen). Nu ben ik bang dat ik mijn afgetrainde borst ga verliezen als ik stop met whey.


Graag nuttige info en geen spam. merci!
 
Als alternatief ga ik de bodyweight oefeningen doen vaan op bb.com

Maar nu is mn vraag of ik daarvoor de whey moet blijven gebruiken.

Je wilt toch dat je snel herstelt en je spieren worden gevoedt? Dus een JA.. gewoon blijven nemen.
 
Hey,

Ik ben niet duidelijk genoeg geweest..


Met niet trainen bedoel ik niet naar de sportschool kunnen gaan, dus geen oefeningen met losse halters, geen kabels, geen zitje voor buikspieren,..

Als alternatief ga ik de bodyweight oefeningen doen vaan op bb.com

Maar nu is mn vraag of ik daarvoor de whey moet blijven gebruiken.

Sinds ik whey gebruik, ben ik ruim 5 kilo bijgekomen (in combinatie met hard trainen). Nu ben ik bang dat ik mijn afgetrainde borst ga verliezen als ik stop met whey.


Graag nuttige info en geen spam. merci!

Is ook echt noodzakelijk om je buikspieren te trainen :D
 
's ochtends zou ik nog een shake nemen, voor de rest gewoon redelijk in eiwitten blijven en wat bodyweight oefeningen doen.
 
Met bodyweight oefeningen ga je je lichaam geen prikkel geven om te groeien.(hooguit een beetje behoud) Als het lichaam geen prikkel krijgt om te groeien heeft het ook geen extra bouwstoffen nodig. Dus nee, whey is dan niet nodig.

Het kan natuurlijk wel makkelijk zijn als je door je stage niet fatsoenlijk kunt eten iedere dag, maar dan zou ik een complexe eiwit pakken of een weightgainer maar geen snelle whey.
 
Back
Naar boven