Ik ben 20 jaar, heb 10 jaar aan judo gedaan. Door een ongeval kon ik niet meer sporten.
Mijn knie is nu volledig herstelt, en ik kan weer gaan sporten.
Is het gezond om te leven met 1500 kcal per dag te nemen? Ik ga weer 5op7 lopen en 6op7 fitnessen!
heb ook mijn weight jacket besteld!
Heeft iemand tips voor mij? Welke shakes bij het trainen?
Ik ben erg gemotiveerd en wil er echt voor vechten!
Mijn ideale gewicht voor mij zou 70kg zijn. Hoelang zou ik hier over doen en hoe ga ik best te werk?
Mijn knie is nu volledig herstelt, en ik kan weer gaan sporten.
Is het gezond om te leven met 1500 kcal per dag te nemen? Ik ga weer 5op7 lopen en 6op7 fitnessen!
heb ook mijn weight jacket besteld!
Heeft iemand tips voor mij? Welke shakes bij het trainen?
Ik ben erg gemotiveerd en wil er echt voor vechten!
Mijn ideale gewicht voor mij zou 70kg zijn. Hoelang zou ik hier over doen en hoe ga ik best te werk?