zitten ook heel veel gasten bij die liegen denk ik. je hoort hier en daar welleens wat en ziet gasten in ene gigantische gyno hebben, die er voordat ze "naturel" die 20kg pakten niet zat en meer van dat soort dingen, de ene week vol vocht en een paar weekjes later zo ripped als het maar kan.
maar er zullen er zat zijn die echt wel 20kg pakken, alleen is de kwaliteit ook vrij laag dan en zit er gewoon een deel vet/vocht bij, daar kom je wel achter als er gecut moet worden.
had zelf in m'n eerste jaar ook 18.5kg gepakt in een half jaartje, maar toen ging ik cutten en dan mag je blij wezen als je er 10 a 15 echte goede kilo's aan overhoudt. was wel hard werken en was toen wel zwaar dedicated, die dedication heb ik nu niet meer en dit jaar heb ik het wat rustiger aan gedaan en nog 10kg gepakt, nu vind ik het wel welletjes en ga ik lekker op gewicht blijven en nog wat kwaliteit pakken. je moet er veel voor doen en laten en daar heb ik even geen zin in.
toch zou ik het, mocht ik het overdoen, wel precies hetzelfde doen.
en uiteraard heb je er ook types bij die gewoon trainen als pussys en eten ook als knakworsten, toch blijven ze geloven dat ze zwaar "hardcore" bezig zijn etc. en de gains blijven uit, maar uiteraard ligt het niet aan alles wat ze doen, maar aan hun "aanleg". de potjes supplementen worden gekocht, honderden euro's per maand de deur uit, terwijl de melk zuur staat te worden in de koelkast. na 1 jaar trainen denken ze dan te kunnen concluderen dat degenen die "trainen zoals het niet hoort" en "veelteveel eten" drugs gebruiken.