c0achcc
Cool Novice
- Lid geworden
- 29 jan 2017
- Berichten
- 42
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 11%
Hi allen,
Inmiddels alweer tijd geleden dat ik klaar ben met mijn eerste kuur (april - juli 2018).
Dit was: 500mg Test-E voor 10 weken + 4 weken nolva als nakuur.
Resultaten:
9.5 kilo aangekomen waarvan 4 kilo behouden (3 maand na nakuur).
Heb geen last gehad van sides (alleen wat vocht en iets jeukend gevoel bij tepel). Voor mijn gevoel erg snel hersteld na nakuur!
Huidige stats zijn:
1.83 cm
84 kilo
9-10% bodyfat
Plan is om midden/eind februari mijn 2e cycle te starten.
Kuurvoorstel:
week 1-10 test 500mg
week 1-10 mast 200mg
week 12-16 nolvadex 20mg
doel:
4-5 kilo gainen en vetpercentage ongeveer gelijk houden. (leanbulk).
E: 220-250 gr.
K: Aanvullen met carbs tot 300-400 kcal boven onderhoud
V: 80-90 gr.
Heb voor mast gekozen ivm een betere A:E balans. Aangezien ik in het verleden last heb gehad van paniekaanvallen, zijn bold/tren/winstrol uitgesloten. Twijfelde tussen primo, mast of deca. Deca en primo uiteindelijk niet geworden i.v.m. langere hersteltijd en vocht of redelijk wat ml zetten als 2e kuur.
Wat vinden jullie van de compounds en doseringen? Zat te denken om mast op 400mg te pakken, maar 900mg lijkt me wat te veel voor een 2e kuur.
Mijn eerste plan was om in januari al een leanbulk cycle te pakken en rond mei te cutten tot ongeveer 7-8% bodyfat met een nieuwe kuur (lage dosering). Door drukte met werk stel ik de cycle dan ook uit naar volgende maand. Probleem is dat er erg weinig rust zit tussen deze kuren en lijkt me onverstandig i.v.m. herstel.
Wat raden jullie aan?
-in deze periode korte cruise pakken?
-Bulk of cut kuur weglaten?
-Naturel cutten?
-Lengte van de kuur verkorten tot 6-8 weken en wel beide kuren doen?
Ik hoop dat jullie mij hiermee kunnen verder helpen.
Alvast bedankt,
Gr.
Inmiddels alweer tijd geleden dat ik klaar ben met mijn eerste kuur (april - juli 2018).
Dit was: 500mg Test-E voor 10 weken + 4 weken nolva als nakuur.
Resultaten:
9.5 kilo aangekomen waarvan 4 kilo behouden (3 maand na nakuur).
Heb geen last gehad van sides (alleen wat vocht en iets jeukend gevoel bij tepel). Voor mijn gevoel erg snel hersteld na nakuur!
Huidige stats zijn:
1.83 cm
84 kilo
9-10% bodyfat
Plan is om midden/eind februari mijn 2e cycle te starten.
Kuurvoorstel:
week 1-10 test 500mg
week 1-10 mast 200mg
week 12-16 nolvadex 20mg
doel:
4-5 kilo gainen en vetpercentage ongeveer gelijk houden. (leanbulk).
E: 220-250 gr.
K: Aanvullen met carbs tot 300-400 kcal boven onderhoud
V: 80-90 gr.
Heb voor mast gekozen ivm een betere A:E balans. Aangezien ik in het verleden last heb gehad van paniekaanvallen, zijn bold/tren/winstrol uitgesloten. Twijfelde tussen primo, mast of deca. Deca en primo uiteindelijk niet geworden i.v.m. langere hersteltijd en vocht of redelijk wat ml zetten als 2e kuur.
Wat vinden jullie van de compounds en doseringen? Zat te denken om mast op 400mg te pakken, maar 900mg lijkt me wat te veel voor een 2e kuur.
Mijn eerste plan was om in januari al een leanbulk cycle te pakken en rond mei te cutten tot ongeveer 7-8% bodyfat met een nieuwe kuur (lage dosering). Door drukte met werk stel ik de cycle dan ook uit naar volgende maand. Probleem is dat er erg weinig rust zit tussen deze kuren en lijkt me onverstandig i.v.m. herstel.
Wat raden jullie aan?
-in deze periode korte cruise pakken?
-Bulk of cut kuur weglaten?
-Naturel cutten?
-Lengte van de kuur verkorten tot 6-8 weken en wel beide kuren doen?
Ik hoop dat jullie mij hiermee kunnen verder helpen.
Alvast bedankt,
Gr.
