Hoi,
twee jaar geleden ben ik voor het eerst begonnen met een kuur, ca 10 weken, eerste 6 weken naposim + deca daarna alleen deca. Ben daar goed van gegroeid. Echter kreeg ik in feb 2008 diverticulitus (ontsteking van uitstulping ad dikker darm) ben geopereerd en heb helaas nu een flink liteken op mn buik alah that live. Ik heb nog navraag gedaan of dit veroorzaakt was door de kuur maar dat werd ontkrachtigd. De afgelopen 1,5 jaar weer lekker aan het trainen en wil nu weer een kuurtje doen..echter gewoon weer rustig beginnen. stats nu: 43, 88 kilo, 4x per week trainen. Eten doe ik goed,, voldoende ervaringmee en ik ga mn eetpatroon nog weer aanpassen als ik met mn kuur ga beginnen. Toch graag advies over de kuur die ik op het oog heb:
kuur van 11 weken
wk 1 tm 10 200mg deca
wk 2 tm 11 50 mg proviron
wk 5 tm 11 20 mg winstrol
Doel: droge spiermasse en kracht
graag jullie mening. Andere vraag over deze kuur..welk dieet zou hier het best bijpassen en kan ik 2 x per week 5 km in rustig tempo blijven hardlopen ter ondersteuning vd kuur?
gr. een fantatieke 'senior' wtf ik ben 43 maar toch geen senior of wel??
twee jaar geleden ben ik voor het eerst begonnen met een kuur, ca 10 weken, eerste 6 weken naposim + deca daarna alleen deca. Ben daar goed van gegroeid. Echter kreeg ik in feb 2008 diverticulitus (ontsteking van uitstulping ad dikker darm) ben geopereerd en heb helaas nu een flink liteken op mn buik alah that live. Ik heb nog navraag gedaan of dit veroorzaakt was door de kuur maar dat werd ontkrachtigd. De afgelopen 1,5 jaar weer lekker aan het trainen en wil nu weer een kuurtje doen..echter gewoon weer rustig beginnen. stats nu: 43, 88 kilo, 4x per week trainen. Eten doe ik goed,, voldoende ervaringmee en ik ga mn eetpatroon nog weer aanpassen als ik met mn kuur ga beginnen. Toch graag advies over de kuur die ik op het oog heb:
kuur van 11 weken
wk 1 tm 10 200mg deca
wk 2 tm 11 50 mg proviron
wk 5 tm 11 20 mg winstrol
Doel: droge spiermasse en kracht
graag jullie mening. Andere vraag over deze kuur..welk dieet zou hier het best bijpassen en kan ik 2 x per week 5 km in rustig tempo blijven hardlopen ter ondersteuning vd kuur?
gr. een fantatieke 'senior' wtf ik ben 43 maar toch geen senior of wel??