Mentat
Massive Warrior
- Lid geworden
- 19 jan 2015
- Berichten
- 22.290
- Waardering
- 21.519
- Lengte
- 1m83
Je kan ook alles vervangen, maar noem het dan geen SL meer.strong lifts doe ik dan wel
https://stronglifts.com/5x5/ goed?
ik voeg er wel biceps aan toe (kan ik dan ook 5x5 doen of is dat te veel dan word het 15 sets voor biceps per week) en barbel row word dumbbell row
ook zie ik dat er maar 1 set is bij deadlift, ipv van dat kan ik dan ook stiffed deadlift doen?
Liever voeg je chin ups toe ipv curls.
Waarom Stiff Leg DL en DB Row?