- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
Kcals in vs kcals out ja. Ik kwam laatst een onderzoek tegen waaruit bleek dat de voedingswaarde op etiketten in veel gevallen tot wel 10% afwijkt. Heeft de maken met verschillende batches, locaties van producten, verouderde etiketten etc.
Zal zo eens kijken of ik het artikel ergens kan vinden
anyways al zou je zoals ik rond de 5K calorieën zitten heb je het dan in het ergste geval over een afwijking van 500 calorieën, los van dat je dus inderdaad alles moet gaan uitrekenen. als jij daar blij van wordt moet je het doen natuurlijk maar ik wordt daar niet gelukkig van
Oke maar wat heeft deze info te maken met zo nu en dan een cheatmeal? Deze info slaat namelijk op alles wat je eet....