MuscleMeat

4 daags massa schema

Bezoekers in topic

revange

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
1 sep 2011
Berichten
415
Karma
31
Lengte
1m78
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
kan close
 
Laatst bewerkt:

Starx6673

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
2 sep 2013
Berichten
8.481
Karma
7.240
Lengte
1m80
Massa
96kg
Ik vind het vooral een baggerschema, met een berg isolatieshit waar je u tegen zegt. Als je je afvraagt of dit schema goed voor je is ben je naar alle waarschijnlijkheid sowieso beter af met een full body 3x per week of een upper-/lowerbody 4x per week.

Edit: Al die B&F reclames maken het er allemaal niet veel beter op!
 
Laatst bewerkt:

revange

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
1 sep 2011
Berichten
415
Karma
31
Lengte
1m78
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
oke ja ik heb al een keer full body schema geprobeerd, maar dat vind ik dus niet zo fijn trainen, dan ga ik niet met een voldaan gevoel de sportschool uit. dan zoek ik even een ander schema.
 

Starx6673

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
2 sep 2013
Berichten
8.481
Karma
7.240
Lengte
1m80
Massa
96kg
Welk schema heb je gedaan en wat waren je stats? En geen voldaan gevoel in de zin van "de pomp" of 3 dagen spierpijn?
 

Naar boven