XXL Nutrition

4 Tricep oefeningen teveel?

Users who are viewing this thread

Thommeee

Novice
Lid geworden
27 mei 2012
Berichten
13
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
Dippen / 4 x 8
CGBP / 4 x 6-8
Skullcrushers / 4 x 8
Cable pushdowns v bar / 4 x 8
 

Panzer VIII

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2012
Berichten
7.908
Karma
733
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
hoe ziet de rest van je schema eruit? heb zelf goede ervaringen met zoveel setjes voor armen.. 1x per week dit is imho prima hoor.
 

3nigma

Huge Freak
Lid geworden
27 feb 2012
Berichten
7.001
Karma
694
Lengte
1m75
Beetje te veel (vind ik). Je kan dan beter 2 setjes per oefening doen.
 

Pedroo

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2010
Berichten
155
Karma
3
Lengte
1m89
Massa
80kg
Vetpercentage
11%
Als het goed voelt, waarom niet?
 

nightwarrior

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
232
Karma
2
Lengte
1m80
Massa
91kg
Niet te veel niet te weinig. Gewoon goed.
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
20.793
Karma
12.097
Lengte
1m83
Zijn prima oefeningen en prima aantal setjes, gewoon doen en vreten.
 

JochemB

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
6.751
Karma
2.197
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
10%
Ligt eraan hoe de rest van zn schema eruit ziet.
Ik ben het met 3nigma eens.
 

Naar boven