Fitness Seller

4 Tricep oefeningen teveel? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Thommeee

Novice
Lid geworden
27 mei 2012
Berichten
13
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
Dippen / 4 x 8
CGBP / 4 x 6-8
Skullcrushers / 4 x 8
Cable pushdowns v bar / 4 x 8
 
hoe ziet de rest van je schema eruit? heb zelf goede ervaringen met zoveel setjes voor armen.. 1x per week dit is imho prima hoor.
 
Beetje te veel (vind ik). Je kan dan beter 2 setjes per oefening doen.
 
Als het goed voelt, waarom niet?
 
Niet te veel niet te weinig. Gewoon goed.
 
Zijn prima oefeningen en prima aantal setjes, gewoon doen en vreten.
 
Ligt eraan hoe de rest van zn schema eruit ziet.
Ik ben het met 3nigma eens.
 
Back
Naar boven