5-daags schema - schemacheck

[Shook Ones]

M / 1,90 / 84 kg

Mijn 5-daagse schema wat ik nu sinds de zomervakantie gebruik. ( Als bijlage )

Daarvoor altijd met een 3-daags schema gewerkt.

Let me know

 

[jrvi84fi]

je hebt geen benen?
en meer bankdrukken dan je kan deadliften? hoe krijg je dat voor elkaar?

 

[Shook Ones]

Bedankt voor je reactie.

Momenteel geen benen, in mijn volgende schema ga ik weer benen meenemen.

Geen idee hoe dat kan, met deadliften pas ik altijd nog een beetje op met hoe zwaar ik hem pak. Maar dat moet zwaarder kunnen denk je?