5 dingen die je moet weten over de menstruatie-cyclus, de pil, en fitness

Bij deze mijn nieuwe (naar de vrouw gerichte) artikel over de invloeden van de menstruatie-cyclus en de (combinatie)pil op verschillende zaken die met training te maken hebben.

[Link niet meer beschikbaar]

Veel leesplezier. Opbouwende kritiek is altijd welkom!

 

[R00sje]

Interessant artikel, ik geloof zeker dat het zo zal werken.
Dan vraag ik me toch af. Stel... Als je een vrouw zou zijn, en echt doelgericht zou trainen op max rendement. Zou je dan aan de pil gaan of zou expres je maandelijkse hormonale cyclus aanhouden??