Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
ik zou graag 85 kg halen maar ik kom moeilijk bij maar we bijten doorje bent goed bezig, ga zo door!
merci voor de tip ik beging vanaf vandaag met shake wil zo snel mogelijk mijn 85 halenBen het helemaal eens met de anderen,
en misschien kan je er af en toe een goede whey shake doorheen gooien ?
Groet Ray...
Probeer vooral meer te eten , dan zal die shake nog eens zoveel beter zijn. Een goeie tip om aan te komen (die bij mij gewerkt heeft) is probeer te eten wanneer je ook geen honger hebt. 5-6 maaltijden per dag + melk/chocomelk.
ben nu me een schema bezig om te bulken en melk drink ik me hopen
heb allen wa las om s'morgens iets binnen te krijgen
Had ik ook , daarom drink ik s'morgens 1l chocomelk en een uurtje na dat binnen is de volgende 'maaltijd'.