MuscleMeat

5 maand training (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

onepack

Novice
Lid geworden
20 nov 2011
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
72kg
Vetpercentage
7%
65
new6x4.jpg


72 kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

160xw5d.jpg


14dzokm.png


191ssy.jpg


2i235gx.jpg
 
je bent goed bezig, ga zo door!
 
ik zou graag 85 kg halen maar is niet gemakkelijk kom echt moeilijk bij
maar we bijten door en dan geraken we er wel
 
Ben het helemaal eens met de anderen,
en misschien kan je er af en toe een goede whey shake doorheen gooien ?

Groet Ray...
 
je bent goed bezig, ga zo door!
ik zou graag 85 kg halen maar ik kom moeilijk bij maar we bijten door

---------- Post toegevoegd Sun 20 Nov 2011 om 19:45 ----------

Ben het helemaal eens met de anderen,
en misschien kan je er af en toe een goede whey shake doorheen gooien ?

Groet Ray...
merci voor de tip ik beging vanaf vandaag met shake wil zo snel mogelijk mijn 85 halen
 
Probeer vooral meer te eten , dan zal die shake nog eens zoveel beter zijn. Een goeie tip om aan te komen (die bij mij gewerkt heeft) is probeer te eten wanneer je ook geen honger hebt. 5-6 maaltijden per dag + melk/chocomelk.
 
Probeer vooral meer te eten , dan zal die shake nog eens zoveel beter zijn. Een goeie tip om aan te komen (die bij mij gewerkt heeft) is probeer te eten wanneer je ook geen honger hebt. 5-6 maaltijden per dag + melk/chocomelk.

ben nu me een schema bezig om te bulken en melk drink ik me hopen
heb allen wa las om s'morgens iets binnen te krijgen
 
ben nu me een schema bezig om te bulken en melk drink ik me hopen
heb allen wa las om s'morgens iets binnen te krijgen

Had ik ook , daarom drink ik s'morgens 1l chocomelk en een uurtje na dat binnen is de volgende 'maaltijd'.
 
Had ik ook , daarom drink ik s'morgens 1l chocomelk en een uurtje na dat binnen is de volgende 'maaltijd'.

ik drink nu als ik opsta mijn shake met 0.5l melk en dan nog is brinta bij en dan eet ik 2 uur later nog is
 
Back
Naar boven