Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

6/7 Maand bulk beginner.

Discussie in 'Tieners en Beginners' gestart door Brandon270, 11 mei 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Brandon270

    Brandon270 Novice Topic Starter

    Berichten:
    7
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    72kg
    Hallo iedereen ik ben 6/7 maand geleden begonnen met fitness en begon met bulken voor de eerste keer en ik ben in deze periode van 75KG naar 81KG gegaan, wat raden jullie aan zal ik gewoon door bulken of zal ik nu al cutten want ik merk wat fat gain in mijn buik en taille. Bedankt voor het advies alvast!

    Voor bulk: Imgur

    6/7 maand later: Imgur
     
    Laatst bewerkt: 11 mei 2018
  2. Shrimpy

    Shrimpy Cool Novice

    Berichten:
    58
    Leuk Bevonden:
    21
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.071
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    10%
    Mooie transformation man, persoonlijk zou ik gaan cutten ivm. de zomer. Nog ff door bulken en daarna cutten (mits je niet te veel spiermassa ook verliest) zou op het oog er beter natuurlijk uitzien.
     
  3. Shrimpy

    Shrimpy Cool Novice

    Berichten:
    58
    Leuk Bevonden:
    21
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.071
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    10%
    Wordt dit ook jouw eerste cut?
     
  4. Brandon270

    Brandon270 Novice Topic Starter

    Berichten:
    7
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    72kg
    Thanks man, snap wat je bedoeld met de zomer maar mij maakt het eigenlijk niet zoveel uit als het kan en als het beter is bulk ik tijdens de zomer gewoon door.
     
  5. Brandon270

    Brandon270 Novice Topic Starter

    Berichten:
    7
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    72kg
    Ja dit wordt mijn eerste cut man
     
  6. Shrimpy

    Shrimpy Cool Novice

    Berichten:
    58
    Leuk Bevonden:
    21
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.071
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    10%
    ik zou dan nog even bulken en daarna cutten. aangezien het je eerste cut wordt en je nog wel wat kg kan aankomen. Ik zou je cut rustig aan doen. Beetje experimenteren nog, kijken hoe je lichaam reageert op wat Kcal's minder/meer etc.
    Succes
     
  7. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    5.493
    Leuk Bevonden:
    3.925
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    15.567
    Bulken! Droger staan geeft geen betere shape. Lekker beginnergains maken... wellicht je voeding iets omlaag gooien als je het idee hebt dat je te veel vet pakt
     
    Shrimpy vindt dit leuk.
  8. Brandon270

    Brandon270 Novice Topic Starter

    Berichten:
    7
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    72kg
    Oké thanks!
     
  9. Brandon270

    Brandon270 Novice Topic Starter

    Berichten:
    7
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    72kg
    Oké en dan na de zomer zo ongeveer cutten?
     
  10. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    5.493
    Leuk Bevonden:
    3.925
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    15.567
    Wat jij wilt
     
  11. wovano

    wovano Huge Freak

    Berichten:
    8.662
    Leuk Bevonden:
    3.970
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.597
    Lengte:
    1m86
    Ik zou zo lang mogelijk doorbulken. Zeker de eerste jaren maak je de meeste gains. Zonde om dan al te gaan cutten.
     
  12. droopyy

    droopyy Competitive Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    2.257
    Leuk Bevonden:
    2.699
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.046
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    14%
    lekker rustig doorbulken, zonde van de tijd om te gaan cutten nu
    gewoon nog een jaar doorgaan met bulken
     
  13. Aphess

    Aphess Novice

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    165
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    12%
    Doorbulken inderdaad, zou alleen niet langer dan anderhalf jaar bulken in totaal. Dit is natuurlijk wel persoonsgebonden je moet doen waar jij je goed bij voelt dan hou je het t langst vol.
     
  14. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    5.493
    Leuk Bevonden:
    3.925
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    15.567
    Want wat gebeurd er na anderhalf jaar bulken?
     
  15. Aphess

    Aphess Novice

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    165
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ja het kan wel als je je voeding best clean houdt denk ik, maar ik heb anderhalf jaar gebulkt en ik zeg het je heel eerlijk ik heb zelf best veel moeite gehad tijdens het cutten in het begin omdat ik best veel verloor kwa vet, vocht natuurlijk ( wat de bedoeling ook is) alleen ik kreeg ook vaak te horen dat ik veel kleiner ben geworden ( met kleren aan ) dat is natuurlijk normaal omdat je veel vet verliest maar ik kon er moeilijk tegen in het begin. Maarja maat ik geef ook aan dat het persoonsgebonden is en ik weet niet hoe zwaar ts bulkt. Nogmaals gewoon doen waar je je goed bij voelt ik wou altijd groter worden totdat ik zag hoeveel vet ik opengegeven moment begon op te slaan en toen besloot ik zelf te cutten.

    Edit: ik lees nu pas dat je 1.85 bent ts, je kan nog zat bulken imo maar doe het op een fatsoenlijke manier, dus geen 12 sneetjes brood op de dag.
     
  16. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    5.493
    Leuk Bevonden:
    3.925
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    15.567
    Dus eigenlijk slaat je post nergens op
     
  17. Aphess

    Aphess Novice

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    165
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik zeg alleen dat je beter niet te lang kan bulken en dat is mijn mening klaar heel simpel en ik basseer dit op het feit dat als je te lang doorbulkt ook meer zal inleveren kwa massa
     
  18. Crisis

    Crisis Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    520
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    11%
    Bulken —-> clean bulken
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie