6/7 Maand bulk beginner.

[Camelus]

Hallo iedereen bedankt voor jullie reacties, denken jullie dat ik nu genoeg heb gebulked om mijn eerste cut te doen of raden jullie mij aan om door te bulken. Dit is hoe het er nu uit ziet: https://m.imgur.com/a/zkFnoa6

Goed bezig.
Ik zie tussen de laatste twee foto’s dat je voller bent geworden en je vetpercentage is zelfs gezakt. Als ik jou was zou ik lekker door blijven gaan met hetgeen wat je doet.

 

[Brandon270]

Hallo iedereen alweer een half jaar geleden sinds mijn laatste post, ben van plan om nu rustig aan te cutten heb een voedingschema waar ik mij aan zal proberen te houden de komende paar maand denk ik ( zal deze later posten ) zijn jullie het ermee eens dat ik nu begin met cutten gebaseerd op mijn huidige fysiek? weeg nu tegen de 90KG aan.
Dit is het nu: https://imgur.com/a/axNHTKN
Dit was het toen ik 72KG woog: https://m.imgur.com/a/FWYfLgC
Ik zie dat ik veel vet heb gepakt in mijn taille etc. Is het nog mogelijk om mijn taille zo recht te krijgen als op mijn begin foto? Mijn doel is namelijk om mijn taille zo smal mogelijk te houden in verhouding met mijn schouders. Bedankt alvast voor jullie advies !

 

[kenny1]

Hoe ben je begonnen qua trainingschema? Ik ben zelf beginner en bezig met bulken en stronglift.

Wel mooie transformatie!

 

[Sterling]

Imo veel maar dan ook veel te lang doorgebulkt, zou ook geen dag langer wachten met cutten.

 

[Brandon270]

Hallo allemaal alweer een tijdje geleden sinds mijn laatste post. Ik woog 6 maanden geleden 90KG en had erg veel vet gepakt dus ik ben gaan proberen te “cutten” het doel was om te proberen vet kwijt te raken zodat ik daarna weer kan bulken. Ik heb geprobeerd elke dag tussen de 2200-2400 kcal te eten en mijn eiwitten hoog te houden. Dit is natuurlijk niet elke dag gelukt en ik heb 3 weken niet getraind in de zomervakantie maar ik weeg nu 78kg. Kan ik nu gaan weer gaan cleanbulken of zal ik nog verder afvallen wat is jullie advies? Bedankt alvast !

https://imgur.com/UhHr15M

 

[René van Langen]

Ik vind, op basis van begin - bulk en nu cut dat hij het eigenlijk vrijwel perfect doet. Weet natuurlijk niet of hij er de max uithaalt maar als je naar z'n 90kg foto kijkt vind ik dat een perfect moment om te cutten. Laatste foto ziet er prima uit.