Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Momenteel hanteer ik mijn oude voedingsschema maar eet ik de laatste tijd ook vaak thuis, dus dan wat de pot schaft.
Een nieuw up to date voedingsschema ben ik mee bezig, en zorg dat ik dan s'avonds ook hetzelfde eet.
Mijn rust zit 'm op donderdag wanneer ik alléén buikspieren en cardio doe. Ik slaap ongeveer 9 uur per nacht.