Volgens de schrijver van dit artikel moet het te doen zijn! Met alleen creatine?
Wat moet ik hier nu weer van denken?
Wat moet ik hier nu weer van denken?
-
Volg het forum via Google Nieuws
6Kilo spiermassa in 4weken??!
- Topic starter Worf
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 1K
- Volgers 0
- Kopieer link Kopieer link
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Waardering
- 1
Oud nieuws ik heb dit schema ook gedaan. En ja idd ik ben rond de 5 a 6 Kilo aangekomen. Maar waarvan een heleboel vocht. Je moet echt veel water erbij drinken. Maar je komt wel aan. Iedergeval ik kwam wel aan, werd er sterker en kreeg er een plofkop van.
- Lid sinds
- 24 feb 2003
- Berichten
- 142
- Waardering
- 0
Re: Re: 6Kilo spiermassa in 4weken??!
met je plofkop zag je er zeker zo uit?
hij heeft volgens mij ook synthol in zijn wangen gespoten.
[Abeelding niet meer beschikbaar]
Originally posted by Elmar
Oud nieuws ik heb dit schema ook gedaan. En ja idd ik ben rond de 5 a 6 Kilo aangekomen. Maar waarvan een heleboel vocht. Je moet echt veel water erbij drinken. Maar je komt wel aan. Iedergeval ik kwam wel aan, werd er sterker en kreeg er een plofkop van.
met je plofkop zag je er zeker zo uit?
hij heeft volgens mij ook synthol in zijn wangen gespoten.
[Abeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Waardering
- 1
Re: Re: Re: 6Kilo spiermassa in 4weken??!
haha kijk das nou een erge foto!
Originally posted by freakyfreek
met je plofkop zag je er zeker zo uit?
hij heeft volgens mij ook synthol in zijn wangen gespoten.
[Abeelding niet meer beschikbaar]
haha kijk das nou een erge foto!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
Wat een onzin hoe die het beschrijft, niks nieuws, dit wisten we toch al en 6 kg. SPIERMASSA in een maand, no way..
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Gewoon vanuit een bepaald oogpunt naar kijken....
Theoretische gezien trekt het vocht in je spieren en zou je het kunnen beschouwen als spiermassa, aangezien die voor 70% uit vocht bestaan.
Maar lichaamsgewicht lijkt me een betere(de goede) omschrijving.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 348
- Waardering
- 1
Vocht in de spier zie je gewoon als spier. Zeker een gemiddelde sportschoolganger met een normaal laagje vet zal het verschil niet zien.
Extra vocht zorgt er trouwens wel voor dat de spier in een anabole toestand komt. Ik zou er wel blij mee zijn!
Extra vocht zorgt er trouwens wel voor dat de spier in een anabole toestand komt. Ik zou er wel blij mee zijn!
Inderdaad...ik zie buiten een wat hoger gewicht terwijl het geen spiermassa is ook geen probleem als je dat hebt... Wat is het nadeel
- Lid sinds
- 3 nov 2002
- Berichten
- 1.580
- Waardering
- 0
Re: Re: 6Kilo spiermassa in 4weken??!
Welk merk creatine en glutamine nam je?
en hoeveel gram nam je per keer?
Originally posted by Elmar
Oud nieuws ik heb dit schema ook gedaan. En ja idd ik ben rond de 5 a 6 Kilo aangekomen. Maar waarvan een heleboel vocht. Je moet echt veel water erbij drinken. Maar je komt wel aan. Iedergeval ik kwam wel aan, werd er sterker en kreeg er een plofkop van.
Welk merk creatine en glutamine nam je?
en hoeveel gram nam je per keer?
