- Lid geworden
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.549
- Waardering
- 2.125
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
25'en zoek maar op
dat zijn miss verschillende spieren, brachiales bijv. je kan je bicep niet ineens anders vormen, dat is net zo dom als binnekant borst
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
25'en zoek maar op
dat zijn miss verschillende spieren, brachiales bijv. je kan je bicep niet ineens anders vormen, dat is net zo dom als binnekant borst
25'en?
Hoe moet ik dit nou opzoeken, zeg gewoon wat je ermee bedoelt.
Wat Jouw logica is zo ver te zoeken...
Hoezo gaan je quadriceps er anders uitzien als je een 90 graden squat doet ipv helemaal tot beneden te zakken? Bij een 90 graden squat ligt de nadruk veel meer op de quadriceps, terwijl als je lager zakt de nadruk ligt op je hamstrings en glutes. Geen één valt te isoleren in dit geval maar je kunt er wel de nadruk erop leggen. Maar dan nog slaat het nergens op om te zeggen dat je spieren er totaal anders eruit gaan zien
Volgens mij ben jij ook één van die gasten die de ''binnenkant borst'' isolatie oefeningen in de wereld heeft gebracht.
ik had het over het verschil tussen 90 graden squat en nog half rechtop staan squat, wedden dat als je die laatste een half jaar gaat doen je lelijke quadriceps krijgt.
Naar mijn mening en hoe ik het eerste moment mijn ogen over de pics liet gaan dacht ik op te merken dat de biceps wellicht verkeerd getraind zijn.
Sommige mensen maken maar halve curls waardoor je een kleine spierbal krijgt, wanneer je hele curls maaken of 2x 45 graden curls dan word de bicep veel verder tot aan de aanhechting gevormd.
Was niet bedoeld als troll opmerking, maar meneer vroeg om kritisch commentaar en ik dacht dat dit wellicht van pas kwam.
Volgens mij is het zo hoe meer massa, hoe verder je bicep naar je voorarmen groeit.
Dus volgens jouw redenatie verplaatst de bicep aanhechting ineens op miraculeuze wijze zodra deze, zeg, over 40cm omtrek heen komt?
Dus volgens jouw redenatie verplaatst de bicep aanhechting ineens op miraculeuze wijze zodra deze, zeg, over 40cm omtrek heen komt?
je quadricep komt er niet anders uit te zien als je anders squat. is allemaal genetisch, je kan de groei niet zomaar een kant op beinvloeden oid
Nee, jij snapt het verkeerd denk ik. Wat ik bedoel is net als bij de borst, wanneer je meer massa gaint, schuift het ook naar de binnenkant. Volgens mij is dat ook zo met de biceps dat het zeg maar meer naar de onderarmen opkomt. (vandaar de grote ruimte tussen onderarm en biceps, wat iedereen denk ik had toen die begon)
ben je nou srs heel de tijd aan het trollen? ga lekker op internet zoeken waarom het zo is ipv van onschuldige dbb leden lastig vallen.
ben je nou srs heel de tijd aan het trollen? ga lekker op internet zoeken waarom het zo is ipv van onschuldige dbb leden lastig vallen.
Kerel, wat je zegt is gewoon compleet onwaar, er is simpelweg geen enkel bewijs, wetenschappelijk noch anecdotisch, om je beweringen te ondersteunen. Je maakt jezelf redelijk belachelijk wat je met me eens zult zijn als je deze discussie over een tijd terugleest. Soms is het slim om ff wat info op te zoeken voordat je iets roept, ik voel gewoon plaatsvervangende schaamte
Ik dacht even dat je daadwerkelijk de aanhechting van de spier bedoelde. Met extra massa zullen de ''leegtes'' tussen de 2 borst spieren of onderarm en bicep inderdaad wat meer opgevuld worden, maar de aanhechting zal altijd hetzelfde blijven.
Zo lijkt het bijvoorbeeld dat de bicep meer naar de onderarm schuift bij een FDB pose, terwijl eigenlijk de dikte van de onderarm deze leegte iets meer opvult dan voorheen.
Trollen? Lol, ik dacht dat jij aan het trollen was.
Ik denk dat jij degene bent die wat meer research moet gaan verrichtten.
Jij bent diegene die zegt dat je lelijke biceps of quads krijgt zodra je halve reps maakt. De spier aanhechtingen of ontwikkelingen van spieren worden niet beïnvloed door het slecht trainen of het maken van halve reps.
Het enige wat je zult merken is dat je minder effectief traint, that is all.
Je kunt alleen de nadruk leggen op een bepaalde spiergroep in een compound (90 graden squats) of spieren in een spiergroep in een isolatie door halve reps te maken (45gr-135gr bicep curls), maar dat maakt een spier niet automatisch lelijk of raar of weet ik 't wat. Dit is genetisch aangelegd.
okay, ik had geeneens discussie met jou clown.
---------- Post toegevoegd Sat 7 Apr 2012 om 16:21 ----------