- Lid geworden
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 7.361
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Topic Starter
- #1.901
Wel een berg gewicht maar gaat in ieder geval weer eens lekker.620 dus? 230 250 140?
Huldiging en aan de tuin gewerkt dit weekend. Ietwat gaar dus gelukkig een semi deload.
Squat
3 setjes 2 reps 180 kg
Ez
Bench
4 setjes 2 reps 110
Ez
Beetje chest mossels en hypers