95 kg vet %? 9jaar tainingsrvaring. 2 jaar gestopt door blessures.

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door jeffdh, 13 feb 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ben nu 2 keer geweest en zal binnekort wat foto's plaatsen van toen ik 22 was..

    Ik heb nu 2 keer een circuit gedaan, morgen mogen me benen er aan geloven.

    Tot snel lezersss...

    6,4 %.jpg

    99kg 8 %.jpg

    2011 88+kg % puur.jpg

    2013-08-06 17.18.21.jpg

    IMG-20130728-WA0007.jpg

    naturel 2011 dec net 21.jpg

    Doel in 5 maanden: 105 kg 8%.naturel!!!!!!! wel met creatine etc, maar geen steroiden!.

    Geen zin in discussie, dus mocht je wat te melden hebben dan alleen positieve feedback.
    Anders kijk je lekker verder :). Gr jeff
     
    Laatst bewerkt: 13 feb 2018
  2. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    foto1: 93 kg 6.9% 22jaar
    foto2: geen id
    foto:3 100+ %?
    foto:4 106 kg %?
    foto:5 97kg 10%? 20jaar
     
  3. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.833
    Leuk Bevonden:
    2.553
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    361.602
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%
    succes met het behalen van je doelen :thumbs:
     
    jeffdh vindt dit leuk.
  4. Eleiko

    Eleiko Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.194
    Leuk Bevonden:
    789
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    226
    Absoluut, heel veel succes.

    Alleen zal succes niet voldoende zijn, een wonder zal moeten geschieden. Om het positief te houden ‘succes met het hopen op een wonder’ :thumb:
     
    Jwdoetookmee, Scarface17, jeffdh en 3 anderen vinden dit leuk.
  5. jj7619

    jj7619 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    706
    Leuk Bevonden:
    399
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    17.427
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    11%
    Op een creatinekuur moet dit makkelijk haalbaar zijn voor je.
    Om helemaal niks aan het toeval over te laten zou je het kunnen stacken met stierenmelk.

    Veel succes.
     
    Jwdoetookmee, jeffdh, Mr_Freaky en 2 anderen vinden dit leuk.
  6. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Jaloers?. Spiergeheugen toch BIKKELS? Stierenballen in me rud bull wie weet?!!. Haha komt goed kerels. Ik geloof in mezelf, als jullie dat ook doen is iedereen blij. Fijne aaf. Gr jeff
     
  7. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Hoe lang zit ik in de 'scene'?. Nooit bevooroordeeld zijn..
     
  8. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Fotos volgen. Wel zo leuk een beginfoto en eindresultaat..
     
  9. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Foto Contest Winner

    Berichten:
    5.023
    Leuk Bevonden:
    8.151
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    475.103
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    Okayyyyyyyyy.. succes.

    Ik zou overigens wat minder uit de hoogte doen, dan vinden mensen het vast leuker en interessanter om je updates te zien.
     
    Bryanbb, jeffdh en Pren vinden dit leuk.
  10. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ja, ik doe me best :D. Voer liever mondeling een discussie of gesprek. Echter kan dat niet.

    Vandaag staan de beentjes op het programma.
    Voor de 1e keer weer, ben zeer benieuwd hoe het zal gaan.
    5 oefeningen heb ik in mijn hoofd.. hoe of wat post ik later vandaag. Sportieve groetjes jef
     
  11. Dr X

    Dr X Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.763
    Leuk Bevonden:
    1.440
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    811
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    111kg
    Vetpercentage:
    9%
    105kg @ 8%. Prima doel voor een natutren.
     
  12. Tidus FFX

    Tidus FFX Professionele troll Elite Member

    Berichten:
    3.956
    Leuk Bevonden:
    3.816
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    680.729
    Apc34v2.gif
     
    MazzaG, jeffdh en Vieze jij vinden dit leuk.
  13. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    weer een aantal keer geweest. Het voelt goed aan.
    Rustig aan opbouwen... tot snel

    stats oid heb ik niks aan nu, het enige wat ik doe is bloed laten circuleren :D.
     
  14. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    1e keer weer gedeadlift. 105 kg 6x :D

    28167824_10210405137706283_7011244135779725648_n.jpg
     
  15. Scarface17

    Scarface17 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.821
    Leuk Bevonden:
    1.128
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    539
    Wat een beast, kan niet wachten tot dit natty genetisch wonder de 105kg op 8% behaald.
     
    wesleyb8, jeffdh en Vieze jij vinden dit leuk.
  16. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Dit zijn momenteel mijn supps.

    Iemand nog toevoegingen?, glucosamine ligt er ook bij..

    Tot snel mensen. :D

    20180222_025105.jpg
     
  17. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    23 jaar.. 2013, heb tevens sinds mijn 16e een zenuwbeschadiging. Kon nooit meer trainen gaven ze aan,heb in 3 landen 9 ziekenhuizen etc bezocht mri emg etcc..


    Ja, dat is een gevecht met mezelf en mijn lichaam geweest. En nog steeds..

    Positief blijven en denken in oplossingen!!.
    Stilstaan is achteruitgaan...

    FB_IMG_1519266876766.jpg
     
  18. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.833
    Leuk Bevonden:
    2.553
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    361.602
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%


    mooi,zo te zien kies je wel voor betrouwbare merken en kwaliteit als het om supplementen gaat
     
    JL., sander2el, Jwdoetookmee en 7 anderen vinden dit leuk.
  19. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Vandaag voor de 7e keer getraind.

    Me buik mocht eraan geloven.. pittig maar lekker.. :D
     
  20. jeffdh

    jeffdh Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    94
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Vandaag een rustdag gehad. Heb nog spierpijn en er valt weinig te trainen. Wel veel gelopen...
    Veel gegeten haha
    Morgen weer een upperbody split circuit...

    Zal eens wat foto;s maken...


    Ohja, tevens ik drink ook niet .. enkelt 1 x in de 4 maanden..
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie