A.D.H Isolaat Whey XXL nutrition vs MyProtein

[Danté1]

Ben meer een lezer dan een poster maar nu kwam ik ergens niet uit en heb daarom jullie hulp nodig.

Ik koop geregeld de whey isolaat van XXL en nu werd ik door een maatje gewezen op de impact isolaat van myprotein. Aanbevolen dosering bij XXL is 36 gram (1,5 schep voor 33 gram eiwit) en bij myprotein 25 gram (1schep voor 22 gram eiwit).

Ik ben een recreant en derhalve niet zoveel supplementen kennis echter snap ik niet waarom bij de ene 25 gram wordt aanbevolen en bij de andere 36 gram. Het doel is immers hetzelfde, spierherstel. Dus waarom zon verschil tussen de aanbevolen doseringen van deze 2 producenten.

Hoor graag jullie mening.

 

[040B]

Een schep is alleen maar een medium in het uit de zak/bak te halen en makkelijk volumes te schatten.

Neem zoveel eiwit als nodig is om je dagelijkse eiwit behoefte te halen.

 

[XXL Nutrition]

De dosering die je nodig hebt is voor iedereen verschillend en hangt ook af van je verdere eiwitinname. Ik vind zelf een shake van 25 gram (dan heb je circa 22 gram eiwit) wat weinig voor een shake. Maar let bij eiwitten nooit op de aangegeven dosering deze bepaal je zelf.