aan komen

[kickbokser]

hoi ik heet peter en ik train al zo,n half jaar.
ik ben nou 90.8kg zwaar, ik wil zwaarder worden maar wil nog niet echt .
wel als ik creatine gebruik .
maar nu ik geen creatine gebruik ben ik net zo zwaar als toen ik creatine gebruikte s dat goed of maak ik mij zorgen om nix.
wacht jullie reakties af thxxx een beginner

 

[SHUTTERSPEED]

vaak als je creatine gebruikt houd je wat vocht vast in de spiercellen, als je ermee stopt zou je normaalgesproken weer ietsjes terug vallen in gewicht.
maar kan dat je natuurlijk in die tijd spiermassa hebt opgebouwd waardoor je gewicht niet afneemt.

 

[mbo2587]

Dus: je maakt je zorgen om niks

 

[MeDieViL]

zorgen dat je goed eet dan is er nix mis