Hallo allemaal ik had een vraag, ik sport nu 6 maanden ik ben 80KG, ik wil een sixpack kweken en naar 85KG gaan.
Nu vraag ik me af is dit mogelijk?
Ik heb nu een 4pack maar wel buikvet bij de onderste buikspieren en aan de zijkant.
Is het beter om 10KG aan te komen en dan 5 afvallen, of is het beter om tot 85KG te gaan en dan op gewicht blijven?
Ik had al gekeken op internet en de meesten artikelen zeggen dat je niet kan aankomen en vet verliezen.
Nu vraag ik me af is dit mogelijk?
Ik heb nu een 4pack maar wel buikvet bij de onderste buikspieren en aan de zijkant.
Is het beter om 10KG aan te komen en dan 5 afvallen, of is het beter om tot 85KG te gaan en dan op gewicht blijven?
Ik had al gekeken op internet en de meesten artikelen zeggen dat je niet kan aankomen en vet verliezen.