Aanrader boek gevorderde

[Sparks79]

Ik heb best zitten buffelen op stryer. Achteraf op een heel andere manier baat bij.

Ben bang dat in jouw geval ik toch deze boeken niet zou kopen.

 

[Popglo]

Ik heb best zitten buffelen op stryer. Achteraf op een heel andere manier baat bij.

Ben bang dat in jouw geval ik toch deze boeken niet zou kopen.

heb je dan aanraders op dat gebied waar ik wel wat aan heb?

 

[Sparks79]

heb je dan aanraders op dat gebied waar ik wel wat aan heb?

Misschien moet je even zeggen wat je zoekt, wat je huidige niveau is en wat je nu eigenlijk wilt weten?

 

[imnewhere]

Heb het boek gevonden genaamd “burn the fat, feed the muscle”. Klinkt interessant, maar nu is de vraag of het wel geschikt is voor mij als ik al wat jaren train en al wat kennis heb opgedaan.

Misschien staat hier nog iets nuttigs voor je (ik ken het boek zelf niet):
https://forum.bodybuilding.nl/topic...-verliezen-en-volle-spieren-overhouden.28242/

 

[Popglo]

Misschien moet je even zeggen wat je zoekt, wat je huidige niveau is en wat je nu eigenlijk wilt weten?

nou ik train al zeg maar een jaar of 3/4 waarvan de laatste jaar of anderhalf echt met degelijk verstand. Nu zoek ik een boek wat lekker leest met informatie omtrent krachttraining en voeding. Een beetje wetenschappelijk diepgang daarin.