Starx6673 Huge Freak Elite Member Lid geworden 2 sep 2013 Berichten 8.480 Waardering 7.245 Lengte 1m80 Massa 96kg 21 sep 2019 #41 Het schema dat het beste werkt is het schema waar je je aan houdt. Al zal je wel progressive overload moeten gebruiken om groter/sterker te worden.
Het schema dat het beste werkt is het schema waar je je aan houdt. Al zal je wel progressive overload moeten gebruiken om groter/sterker te worden.
HUARGH Competitive Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 18 jul 2011 Berichten 2.075 Waardering 750 Lengte 1m86 Massa 96kg Vetpercentage 11% 21 sep 2019 #42 Ik las 'anaal sets' Grote teleurstelling toen ik op de topic klikte en de titel nog eens overlas. Overigens zoals eerder vernoemd is een hogere frequentie beter dan zogenaamde 'bro splits'
Ik las 'anaal sets' Grote teleurstelling toen ik op de topic klikte en de titel nog eens overlas. Overigens zoals eerder vernoemd is een hogere frequentie beter dan zogenaamde 'bro splits'