Neee
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 jan 2011
- Berichten
- 264
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
Behind neck press voelt lekker bij mij hoor
Maar niet in de achterkant van je schouder
Niet per definitie. Ligt eraan hoe je hem uitvoert, en of je met 90% van je 1rm bezig bent op met 70% van je 1rm. Sommige (waaronder ik) doen hem al jaren probleemloos. Dus om hem nou blessures gevoelig te noemen?
Blessures ontstaan door onverstandig of fout trainen.
Goeie post