Hey ik zit nu al een tijdje bij de sportschool maar ik merk dat mijn borst achterloopt. Ik heb nooit echt benchpress gedaan en ben er vandaag mee begonnen en ik druk maar 40 weg... wat opzich weinig is voor mijn lengte en lichaamsbouw, en ook qua verhouding met wat ik doe voor andere spieren. Wat kan ik nu het beste doen?