XXL Nutrition

Acne: Panthotheenzuur (vit b5) en/of Biergist?

Bezoekers in dit topic

martie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2005
Berichten
3.062
Karma
1
weetje wat goed werkt, als je 's ochtends 25 mg Zink Gluconaat neemt en 's avonds voor 't slapen gaan 25 mg Zink Gluconaat.

Ook je gezicht wassen met de nivea for men face wash + nivea for men creme.
 

Trickolutions

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 apr 2005
Berichten
1.997
Karma
1
ZINK ZINK en nog eens ZINK, 50mg pillen, helpt goed en benzoylperoxide elke avond voor het slapengaan erop smeren, droogt uit.
 

SiRoj

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
31 okt 2005
Berichten
6.695
Karma
6
Bij mij werkt dit juist te veel uitdrogent, heb op sommige plekken echt een schrale huid
 

Ano_1986_2

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 apr 2006
Berichten
2.663
Karma
40
Nog iets, ik heb infeite minder last van echte acné. Af en toe wel es een puist ofzo. Maar ik heb eerder veel meer last van dikke meeëters en dit ergert me enorm. En ik kan het vooral niet laten van ze uit te duwen. Zoals bijna iedereen heb ik ze ook op m'n neus maar tzijn vooral die dat ik weg moet krijgen denk ik want volgens mij is dat de oorzaak voor de rest.

Weet iemand hoe je deze het best weg krijgt?
 

nijntje

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 sep 2003
Berichten
400
Karma
0
benzoylperoxide verdoet je huid. En zeg nou zelf, klinkt het slim om je huid met een chemisch goedje uit te drogen? Not really.

Ik neem zink/selenium/b100 complex/b6 en hoge doseringen b5. Je kan ook gewoon poedervorm(b5) kopen, ik vind dat lekker voor het trainen, geeft me ook nog eens een boost, naast zijn werking tegen acne. Maar dat doet alleen de poedervorm(die boost). Uiteraard dit alles met een hoge dosering water.

En min mogelijk je huid wassen met zeep ed. Dus zo min mogelijk uitdrogen en wekelijks een zeer grondige schoonmaak dmv. scrub ofzo. Ook maak ik mijn huid voor het slape gaan schoon met acne lotion vd tuinen tegen onrustige/vette huid. En kun je overdag maria galland ( 18 zo'n tube?) opsmeren, dat werkt ook wel fijn.
 
Laatst bewerkt:

martie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2005
Berichten
3.062
Karma
1
nijntje zei:
benzoylperoxide verdoet je huid. En zeg nou zelf, klinkt het slim om je huid met een chemisch goedje uit te drogen? Not really.

Ik neem zink/selenium/b100 complex/b6 en hoge doseringen b5. Je kan ook gewoon poedervorm(b5) kopen, ik vind dat lekker voor het trainen, geeft me ook nog eens een boost, naast zijn werking tegen acne. Maar dat doet alleen de poedervorm(die boost). Uiteraard dit alles met een hoge dosering water.

En min mogelijk je huid wassen met zeep ed. Dus zo min mogelijk uitdrogen en wekelijks een zeer grondige schoonmaak dmv. scrub ofzo. Ook maak ik mijn huid voor het slape gaan schoon met acne lotion vd tuinen tegen onrustige/vette huid. En kun je overdag maria galland ( 18 zo'n tube?) opsmeren, dat werkt ook wel fijn.

waar koop je die B5 in poedervorm? en wanneer neem je het? bedankt trouwens
 

nijntje

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 sep 2003
Berichten
400
Karma
0
Het komt van 1fast400 maar ik zou eerder bestellen bij een engelse site ( geen naheffing), bulkpowders ( weet even niet meer het adres).

Het goedje is vies, maar wat je er voor terug krijgt is zoveel fijner :). Ik train gegarandeerd fijn met dat spul op en heb aanzienlijk weinig last van acne.

http://www.bulkpowders.co.uk/ is het, kun je een kilo'tje bestellen, heerlijk voor in de zomer :) ik ging er hard op afgelope zomer! Maar hou je darmen in de gaten..
 

martie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2005
Berichten
3.062
Karma
1
nijntje zei:
Het komt van 1fast400 maar ik zou eerder bestellen bij een engelse site ( geen naheffing), bulkpowders ( weet even niet meer het adres).

Het goedje is vies, maar wat je er voor terug krijgt is zoveel fijner :). Ik train gegarandeerd fijn met dat spul op en heb aanzienlijk weinig last van acne.

http://www.bulkpowders.co.uk/ is het, kun je een kilo'tje bestellen, heerlijk voor in de zomer :) ik ging er hard op afgelope zomer! Maar hou je darmen in de gaten..

thnx, maar ik koop het toch liever in NL als het hier te verkrijgen is, iemand?
 
Naar boven