XXL Nutrition

Acne van BCAA & ZMA ?

Users who are viewing this thread

Enzyme

Zwalgertozer
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
11 jan 2007
Berichten
8.046
Karma
141
OP
Enzyme

Enzyme

Zwalgertozer
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
11 jan 2007
Berichten
8.046
Karma
141
niemand dus ? :dunno:
 
Laatst bewerkt:

jimi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 okt 2005
Berichten
6.885
Karma
1
heb het beide gehad maar ondervond geen acne krijg dit eerder van whey
 
OP
Enzyme

Enzyme

Zwalgertozer
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
11 jan 2007
Berichten
8.046
Karma
141
Ik heb ook wel vaker last van acne met name door whey...maar vanaf dat ik ZMA slik is het erger geworden. "lijkt het"
 

el smurfo

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
7.728
Karma
481
Lengte
1m78
Massa
71kg
Vetpercentage
11%
ga naar de dokter een vraag achter Minociclyne
werkt heel goed tegen puistjes.
Heb je echter enorm zware acne, ga dan naar de dermatoloog en start met roaccutane maar ik denk dat het met de eerste manier wel dik in orde komt.
 

dr livingstone

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 apr 2006
Berichten
811
Karma
26
Van BCAA's en ZMA zul je geen acne krijgen. Als je een dieet hoog in eiwitten eet (wat krachtsporters meestal doen) krijg je al veel BCAA's binnen. De gesupplementeerde BCAA's veranderen daar dus nauwelijks wat aan.

Zink speelt als mineraal een rol bij een gezonde testosteronproductie. Meer zink betekent echter niet meer testosteron. Alleen bij een tekort zul je een verhoging van je testosteron "ervaren". Eet je verstandig en/of nam je een multi dan kreeg je al voldoende zink binnen.

In theorie is het mogelijk dat je voeding een tekort aan zink had en je daarom door de ZMA nu meer testosteron produceert, wat kan leiden tot acne. Erg waarschijnlijk lijkt dit echter niet.
 
OP
Enzyme

Enzyme

Zwalgertozer
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
11 jan 2007
Berichten
8.046
Karma
141
ga naar de dokter een vraag achter Minociclyne
werkt heel goed tegen puistjes.
Heb je echter enorm zware acne, ga dan naar de dermatoloog en start met roaccutane maar ik denk dat het met de eerste manier wel dik in orde komt.

Oke thnx zal er naar vragen.... en roaccutane ken ik idd maar zo ernstig het ook weer niet :).


Van BCAA's en ZMA zul je geen acne krijgen. Als je een dieet hoog in eiwitten eet (wat krachtsporters meestal doen) krijg je al veel BCAA's binnen. De gesupplementeerde BCAA's veranderen daar dus nauwelijks wat aan.

Zink speelt als mineraal een rol bij een gezonde testosteronproductie. Meer zink betekent echter niet meer testosteron. Alleen bij een tekort zul je een verhoging van je testosteron "ervaren". Eet je verstandig en/of nam je een multi dan kreeg je al voldoende zink binnen.

In theorie is het mogelijk dat je voeding een tekort aan zink had en je daarom door de ZMA nu meer testosteron produceert, wat kan leiden tot acne. Erg waarschijnlijk lijkt dit echter niet.

Oke...ja het lijkt mij zelf ook sterk...misschien toeval dan (hoogstwaarschijnlijk).
Verder ik drink de hele dag door "alleen" & veel water en neem alleen whey na en soms ook voor de training.
 

Naar boven