MuscleMeat

Acne.. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

TheNotoriousz

Novice
Lid geworden
2 mei 2017
Berichten
4
Waardering
3
Lengte
1m90
Ja het zoveelste topic over acne, maar ik heb toch even hulp nodig.

Ik heb al een aantal jaar last van acne, soms een paar maanden dat ik er minder last van heb en soms meer, ik heb er op het moment weer erg veel last van, vooral op mijn wangen.

Ik heb alles al geprobeerd, verschillende reinigingsmiddelen, cremés, zonnebanken, schoonheidspecialist etc etc.
Dus het moet toch aan de voeding liggen, maar wat ik eet in een week is heel simpel:
Soja melk+havermout, bananen, appels, kiwi's, rijstwafels, kipfilet, kipfilet (beleg), brood,pasta, rijst, diverse groente's, cashew noten en eieren en drink alleen maar water.

wat eet ik niet: Zuivel( geen kaas,kwark, melk etc) Varkensvlees, fastfood, gefrituurd eten, chocola, en producten met een hoog suikergehalte.

Wat kan het dan toch zijn? Is er iets wat ik over het hoofd zie of..
 
Kan verschillende oorzaken hebben.
In veel gevallen helpen de zalfjes van de drogist of HA zelf niet, of iig niet genoeg.

Al eens isotretinoïne overwogen?
Huisarts kan je daarvoor doorverwijzen naar een dermatoloog.


Kussensloop vaker verwisselen of een simpele moisturizer wilt ook nog wel eens helpen
 
Ik heb alles al geprobeerd, verschillende reinigingsmiddelen, cremés, zonnebanken, schoonheidspecialist etc etc.
Dus het moet toch aan de voeding liggen

Niet perse.
Kan ook gewoon aan je lichaam liggen.
 
my friend.. Acne komt niet door wat je eet of door je levensstijl maar wat je hormonen doen binnenin, je genen, erfelijk..

Ik heb ook altijd acné gehad, elke dag hier en daar stuk of 3-4. Soms grote pukkels rood, met witte kop, pijnlijk..

mentaal kraakte het me, je wilt het altijd coveren met alles maar uiteindelijk is er maar 2 oplossingen : of je accepteert het of je slikt medicatie (roa).

Dat laatst deed ik en heb er nooit meer spijt van gehad, spijt dat ik er nooit eerder aan was begonnen.
 
of oplissing 3: knijpen maar!!!!!!

maar inderdaad, acne is hormonaal, al kunnen sommige voedingsmiddelen of voedingsgewoonten hier wel wat op inspelen.

Heb er ook veel last van gehad to als ik ongeveer 24 jaar was.

Als ik begon met cutten had ik bijvoorbeeld altijd prijs: een opstoot met mooie dikke joekels. idem als ik na een tijd stabiel gewicht wat ging bulken.

levensstijl en voeding kunnen die hormoonschommelingen in de hand werken of net wat tegenwerken, maar als het in de genen zit vrees ik dat je ermee moet leren leven en hopen dat als je volwassen bent je ervan af bent.
 
Zinc voor het slapen gaan en D3 en niet ff nemen elke dag voor de rest van je leven. ;)

En als je er nog last bij hebt na 2 maanden triclinax bij de dokter vragen en elke avond smeren.

Verder zijn er de algemen regels om je huid schoon te maken ook nog! Die moet je ook strikt volgen...
Ik ga volgende week een video maken over acne denk ik! Gregroet!
 
Ik heb er ook nog steeds last van, in een milde vorm. Nu al zo'n 5 jaar en ben al 23.
Het is niet super erg maar op sommige momenten wel storend.

Wat ik doe:

-Dagelijks vit D3, Zink picolinaat (50mg) en Chroom picolinaat.
-Benzol peroxide op het moment dat ik een puistje/beginnend puistje heb. (mits dit jou huid niet irriteert is het zeer effectief, probeer anders de 2,5% versie).
-2x per dag gezicht wassen met lauw/koud water en gezicht droog deppen.
-Opletten met scheren: neem een 3 blads mes en ik gebruik scheergel i.p.v. schuim.
-Eten; Ik houd ongeveer hetzelfde aan wat jij doet.

Wat veroorzaakt bij mij acne:

-Systematisch weinig slaap
-Stress
-Aan het gezicht zitten/puistjes uitknijpen
-Overmatig gebruik van moisterizers en gezichts-cleaners
 
Heb een video over acne gedaan neem ff een kijkje op vid.me/mr2ndopinion 10 tips tegen acne. ;)
 
Nog een paar tips:
  • Niet je hoofd aanraken met je handen
  • Na het sporten zo snel mogelijk je hoofd wassen (optimaal om in de sportschool te douchen dus)
  • Megadose vitamine b5
  • Brewer's yeast
  • Zinc en chromium
  • Niet gewoon zomaar alle zalfjes op je huid smeren maar goeie kwaliteit. Probeer bijvoorbeeld pure charcoal cleanser en/of aloe vera gel.
  • Als je dan toch zo'n (hoogst waarschijnlijke slecht) zalfje gaat halen probeer dan altijd één te hebben op waterbasis
  • Probeer eens alleen langzame koolhydraten te eten i.p.v. snelle
  • Haal eieren eens voor 2 weken uit je dieet weg en eet ze dan weer eens en kijk hoe je erop reageert of als je het betalen kunt een echte allergie test
 
Ja het zoveelste topic over acne, maar ik heb toch even hulp nodig.

Ik heb al een aantal jaar last van acne, soms een paar maanden dat ik er minder last van heb en soms meer, ik heb er op het moment weer erg veel last van, vooral op mijn wangen.

Ik heb alles al geprobeerd, verschillende reinigingsmiddelen, cremés, zonnebanken, schoonheidspecialist etc etc.
Dus het moet toch aan de voeding liggen, maar wat ik eet in een week is heel simpel:
Soja melk+havermout, bananen, appels, kiwi's, rijstwafels, kipfilet, kipfilet (beleg), brood,pasta, rijst, diverse groente's, cashew noten en eieren en drink alleen maar water.

wat eet ik niet: Zuivel( geen kaas,kwark, melk etc) Varkensvlees, fastfood, gefrituurd eten, chocola, en producten met een hoog suikergehalte.

Wat kan het dan toch zijn? Is er iets wat ik over het hoofd zie of..
Heb je ook al echte dingen geprobeerd? Zoals een huisarts? Middelen als benzoylperoxide, tretinoine, clindamycine, doxycycline/tetracycline/monocycline, etc. zijn bewezen effectief. Als dat voldoende resultaat levert zou je een doorverwijzing kunnen vragen naar de dermatoloog, die schrijven vaak isotretinoine (roaccutane) voor. Dat werkt vrijwel altijd, maar is helaas niet zonder bijwerkingen.
 
Gezien je leeftijd zullen het waarschijnlijk je hormonen zijn. Het kan dat over een of paar jaar het volledig weg is.
 
Ik begin ook last te krijgen op mn rug en heb voor jeugdige eczeem; hydrocortison liggen. evt uitknijpen en dit erom smeren?
 
Ik begin ook last te krijgen op mn rug en heb voor jeugdige eczeem; hydrocortison liggen. evt uitknijpen en dit erom smeren?

Ik zou gewoon benzoylperoxide 5% ophalen, hier heb je geen recept voor nodig en werkt in mijn ervaring aardig goed.
Mijn probleem is alleen dat ik ze hoogstwaarschijnlijk vanwege mijn leeftijd heb dus weet niet echt hoe je het dan verder moet oplossen. Alhoewel ik de enige in het hele gezin/familie ben die last van jeugdpuistjes heeft. Nou is het bij mij vooral begonnen toen ik ging sporten en veel eieren begon te eten dus misschien is het ook wel een allergie voor eieren of iets dergelijks. Maar daar zullen we voorlopig nog niet achter komen aangezien ik m'n geld niet ga uitgeven aan een allergie-test. Kun je die dingen niet met één of andere aanstellend praatje verzekerd krijgen via de dokter? Heb zelf de laatste tijd ook een beetje op mijn rug maar voornamelijk op mijn voorhoofd op één plek.

Als je gewoon goed reageert op die zalf kun je zelfs 10% halen wat dan misschien wat effectiever zal zijn, dit heb ik zelf nog uitgeprobeerd maar ga het wel doen.
 
Ik zou gewoon benzoylperoxide 5% ophalen, hier heb je geen recept voor nodig en werkt in mijn ervaring aardig goed.
Mijn probleem is alleen dat ik ze hoogstwaarschijnlijk vanwege mijn leeftijd heb dus weet niet echt hoe je het dan verder moet oplossen. Alhoewel ik de enige in het hele gezin/familie ben die last van jeugdpuistjes heeft. Nou is het bij mij vooral begonnen toen ik ging sporten en veel eieren begon te eten dus misschien is het ook wel een allergie voor eieren of iets dergelijks. Maar daar zullen we voorlopig nog niet achter komen aangezien ik m'n geld niet ga uitgeven aan een allergie-test. Kun je die dingen niet met één of andere aanstellend praatje verzekerd krijgen via de dokter? Heb zelf de laatste tijd ook een beetje op mijn rug maar voornamelijk op mijn voorhoofd op één plek.

Als je gewoon goed reageert op die zalf kun je zelfs 10% halen wat dan misschien wat effectiever zal zijn, dit heb ik zelf nog uitgeprobeerd maar ga het wel doen.
overdrijven. als ik iets geleerd heb is dat ik persoonlijk bij m'n huisarts moet overdrijven en dan wilt hij wel prikken. zeg dat je acne je werk verhinderd ivm hygiëne en dat je met zweten tijdens het werk enorme jeuk krijgt bij die acne en daardoor niet geconcentreerd bent
 
overdrijven. als ik iets geleerd heb is dat ik persoonlijk bij m'n huisarts moet overdrijven en dan wilt hij wel prikken. zeg dat je acne je werk verhinderd ivm hygiëne en dat je met zweten tijdens het werk enorme jeuk krijgt bij die acne en daardoor niet geconcentreerd bent

Dan zou ik eerder zeggen dat ik bang ben dat ik een allergie heb omdat ik de hele tijd allerlei klachten heb haha :P.
 
Triclinax helpt!
 
Triclinax helpt!
Heb je ook al echte dingen geprobeerd? Zoals een huisarts? Middelen als benzoylperoxide, tretinoine, clindamycine, doxycycline/tetracycline/monocycline, etc. zijn bewezen effectief. Als dat voldoende resultaat levert zou je een doorverwijzing kunnen vragen naar de dermatoloog, die schrijven vaak isotretinoine (roaccutane) voor. Dat werkt vrijwel altijd, maar is helaas niet zonder bijwerkingen.
:)
 
Dan zou ik eerder zeggen dat ik bang ben dat ik een allergie heb omdat ik de hele tijd allerlei klachten heb haha :P.
Acne kun je krijgen door contactallergie, niet door een allergische reactie van een voedingsmiddel naar mijn weten.
 
Heb je ook al echte dingen geprobeerd? Zoals een huisarts? Middelen als benzoylperoxide, tretinoine, clindamycine, doxycycline/tetracycline/monocycline, etc. zijn bewezen effectief. Als dat voldoende resultaat levert zou je een doorverwijzing kunnen vragen naar de dermatoloog, die schrijven vaak isotretinoine (roaccutane) voor. Dat werkt vrijwel altijd, maar is helaas niet zonder bijwerkingen.

Triclinax helpt!

Zou Triclinax effectiever als benzoylperoxide zijn?
 
Back
Naar boven