Advies bulken of cutten

[Boudewijnv]

Beste bodybuilders,

Ik train nu ongeveer 1,5 jaar waarvan ik de laatste 3 maanden ben wezen cutten.
Na deze 3 maanden was ik het ook wel echt zat. Maar door wat gebrek aan motivatie heb ik niet het gewenste resultaat behaald zo'n 10% bf was de doelstelling.
De afgelopen 2 weken heb ik het droogtrainen gestaakt en ben ik weer wat boven mijn onderhoud gaan eten.
Nou is mijn vraag aan jullie zouden jullie nog ff doorgaan met droogtrainen tot die 10% ?en vanaf de 10% gaan bulken.
Of vanaf waar ik nu sta gaan bulken ?
Ik schat mijn bf nu rond de 12/13%
Ik vraag dit omdat ik net heb gelezen dat het niet verstandig is om met dit bf percentage te gaan bulken.
Alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[KategorieC]

Ik zou sws gaan bulken als ik jou was...als je nog meer afvalt blijft nix van je over

 

[Rambo1]

Goeie lean bulk tegenaan gooien idd

 

[Koen Leenders]

Lekker bulken, niet teveel waarde hechten aan heel lean worden de eerste paar jaar, eerst een goeie basis leggen

 

[DaanDaan473]

Goede basis is belangrijkste inderdaad